Fitso Corporate Wellness

का वर्णन Fitso

Some India application are update now! 20,000+ users downloaded Fitso latest version on 9Apps for free every week! It truly does not offer any money. This hot app was released on 2018-08-04. I will tell you how to use this app in the following page.
Awarded "Editor Choice Award" by Google
*What we offer*
1. Nutrition Coach
2. Fitness Coach
3. Running Coach
4. Bootcamps
5. Motivation Talk Sessions
*How you benefit*
*Sleep Better*: If you can’t sleep and instead are prone to tossing and turning, exercising can help you sleep better. By strengthening circadian rhythms, exercising can help keep you more bright-eyed during the day and bring on sleep at night.
*Proper Body Shape*: Your body spends energy in three ways: digesting food, exercising and maintaining body functions like your heartbeat and breathing. Regular exercise has been shown to increase your metabolic rate, which will burn more calories and you will have a perfect body shape.
*Enhanced Productivity*: Could the key to being more productive and happier at work lie in exercise? Yes. Employees who workout before work or during their lunch hour feel less stress, be happier and are more productive than others.
*Live Longer*:
According to a research published in 2012, which studied more than 650,000 people, found that 150 minutes of moderate exercise (or about half hour five days a week) increases your lifespan by 3.4 years.
से सम्मानित किया "संपादक च्वाइस अवार्ड" गूगल द्वारा
*हम क्या दें*
1. पोषण कोच
2. स्वास्थ्य कोच
3. रनिंग कोच
4. Bootcamps
5. प्रेरणा टॉक सत्र
* यदि आप कैसे लाभ *
* नींद बेहतर *: आप सो नहीं सकते हैं और इसके बजाय पटकना और मोड़ से ग्रस्त हैं, व्यायाम मदद कर सकते हैं बेहतर नींद। circadian ताल मजबूत बनाने के द्वारा, व्यायाम आप अधिक उज्ज्वल आंखों दिन के दौरान रखने के लिए और रात में नींद पर लाने में मदद कर सकते हैं।
* उचित शारीरिक आकार *: भोजन का पाचन, व्यायाम करने और अपने दिल की धड़कन और सांस लेने की तरह शरीर के कार्यों को बनाए रखने: अपने शरीर को तीन तरह से ऊर्जा खर्च करता है। नियमित व्यायाम आपके चयापचय दर को बढ़ाने के लिए, जो और अधिक कैलोरी जला देगा और आप एक आदर्श शरीर के आकार होगा दिखाया गया है।
* बढ़ी उत्पादकता *: सका अभ्यास में काम झूठ पर और अधिक उत्पादक और खुश होने की कुंजी? हाँ। कर्मचारी जो कसरत काम करने से पहले या उनके दोपहर के भोजन के घंटे के दौरान कम तनाव महसूस करते हैं, खुश हो सकता है और दूसरों की तुलना में अधिक उत्पादक हैं।
*तुम्हारी उम्र लंबी हो*:
एक शोध 2012 में प्रकाशित किया, जिसके एक से अधिक 650,000 लोगों का अध्ययन किया के अनुसार, पाया गया कि उदारवादी व्यायाम के 150 मिनट (या आधे घंटे के बारे में सप्ताह में पांच दिन) अपने जीवन काल 3.4 साल से बढ़ जाती है।