यह एक विशिष्ट बुधवार शाम थी जब मैरी ने एक नए फिटनेस ऐप को आज़माने का फैसला किया, जिसने उसके स्वर में मदद करने और उसके शरीर को मूर्तिकला करने का वादा किया।वह हमेशा एक वर्कआउट रूटीन के लिए प्रतिबद्ध होने में संकोच कर रही थी, लेकिन वह विशेष रूप से प्रेरित महसूस कर रही थी जब एक दोस्त ने फिटोनॉमी ऐप और उसके एआई पर्सनल ट्रेनर की सिफारिश की थी।
मैरी थोड़ी घबराई हुई थी क्योंकि उसने 28 दिन की चुनौती के लिए साइन अप किया था और शुरू किया था और शुरू हुआ था।उसका पहला घर की कसरत।उसे यकीन नहीं था कि अगर वह दैनिक अभ्यासों के साथ रख पाएगी, लेकिन वह उसे अपने सभी को देने के लिए दृढ़ थी।ऐप का वर्कआउट ट्रैकर और व्यायाम ट्रैकर।वह इस बात से चकित थी कि घर पर काम करना कितना आसान था और उसने इसका कितना आनंद लिया।यहां तक कि उसने कुछ बुनियादी उपकरणों के साथ एक छोटा सा होम जिम भी स्थापित किया, जिससे ट्रैक पर रहना और भी आसान हो गया।वह विशेष रूप से बट वर्कआउट से प्यार करती थी और उस क्षेत्र में जो प्रगति कर रही थी, उसे देखकर रोमांचित थी।
28 दिन की चुनौती के अंत तक, मैरी खुद को आत्मविश्वास और गर्व महसूस कर रही थी।उसने हर एक वर्कआउट को पूरा किया था और यहां तक कि ऐप के 30 दिन की फिटनेस चैलेंज के लिए भी साइन अप किया था।वह इस बात से चकित थी कि इतने कम समय में उसका शरीर कितना बदल गया था और यह नहीं मान सकता था कि उसे एक कसरत की दिनचर्या मिली है जिसका वह वास्तव में आनंद लेती है।
मैरी को पता था कि वह नहीं कर सकती है।यह फिटोनॉमी और ऐप के समर्थन के बिना एआई वर्कआउट ट्रेनर और फिटनेस चुनौतियों की संरचना के बिना है।वह एक ऐसा कार्यक्रम ढूंढने के लिए आभारी थी जो उसके व्यस्त कार्यक्रम को फिट करती थी और उसे घर पर व्यायाम करने की अनुमति देती थी।यहां तक कि उसने अपने दोस्तों और परिवार को ऐप की सिफारिश करना शुरू कर दिया, जिससे उन्हें अपनी फिटनेस यात्रा में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया।
जैसा कि उसने अपनी फिटनेस यात्रा पर जारी रखा, मैरी को पता था कि उसे आकार में रहने और उसे महसूस करने के लिए एक स्थायी तरीका मिला हैश्रेष्ठ।वह एक ऐसा कार्यक्रम ढूंढने के लिए आभारी थी, जिसमें दैनिक वर्कआउट और एक व्यक्तिगत ट्रेनर की पेशकश की गई थी, और वह जानती थी कि वह अपनी मदद से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम होगी।
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