Female Fitness - Women Workout

का वर्णन Woman Fitness

9Apps is your first choice to download apps. 20,000+ users downloaded Woman Fitness latest version on 9Apps for free every week! This is one of my favorite apps. This hot app was released on 2018-10-21. You’ll want to use it on your own phones after you know more.
This application for Woman home fitness workouts is ideal for those who want to work out at home, lose weight, feel the body tonus and get in shape.We have prepared exercise program and diet to help you lose weight in 30 days. Following this program, you can easily lose weight and make your body more beautiful.
Workout easily with 30 day plan from beginner to hard:
* 30 days Woman Fullbody Workouts (eays, medium, hard)
* 30 days Abs workouts (eays, medium, hard)
* 30 days Woman But workouts (eays, medium, hard)
* 30 days Woman vArm workouts (eays, medium, hard)
* 30 days Woman Leg workouts (eays, medium, hard)
Daily Workout plan of Gym Workout Trainer:
* 7 minutes Workouts
* Abs in 5 Minutes Workouts
* Sexy Legs Workouts
* Butt Workouts
* Legs & Buttocks Workouts
* Legs,Chest & Core Workouts
* Upper Body Workouts
* Strengthen Your Body1 Workouts
* Strengthen Your Body2 Workouts
* Warm-Up Workouts
* Stretching Workouts
Exercises to improve 6 kinds of muscles
* Abs workouts
* Arms workouts
* Butt workouts
* Leg workouts
* Body workouts
* Chest workouts
Features of Gym Guide - Fitness assistant & workout trainer
* 30 day full body plan workouts
* Woman Fitness plan
* 30 day diet plan workouts
* Reminder workout
* BMI calculator
* Easy workouts - suitable for beginners.
* Medium workouts - for people who are not new to physical activities.
* Hard workouts - for experienced athletes ready to tests themselves.
All the exercises are designed by experts to ensure they're scientifically-proven to be effective. No need to go to the Lose Weight in 30 Days and no need for a coach.
Fitness - Gym and Home Workout App is your personal trainer to help you build muscles and lose weight at home. Very suitable for those who desire a sculpted chest,
strong arms and six pack abs but rarely go to the 30 Day Fitness Challenge.
Exercise intensity increases step by step. Your personal trainer suggests you exercise at least 3 days a week for a better result.
You can set weekly goals for self-encouragement in the BMI, lose weight in a week of Home Fitness Workouts.
With the most effective bodyweight only gym guide app, spending just a few minutes a day, you can build muscles, get lean and get toned without equipment at home.
Toned arms, sculpted chest, six pack abs Workout, all these are no longer a dream as long as you stick with our lose weight without dietand make exercise a habit.
महिला गृह फिटनेस वर्कआउट्स के लिए यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए आदर्श है जो घर पर काम करना चाहते हैं, वजन कम कर सकते हैं, शरीर को टोनस महसूस कर सकते हैं और आकार में आ सकते हैं। हमने 30 दिनों में वजन कम करने में मदद के लिए व्यायाम कार्यक्रम और आहार तैयार किया है। इस कार्यक्रम के बाद, आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं और अपने शरीर को और अधिक सुंदर बना सकते हैं।
शुरुआती से कठिन तक 30 दिन की योजना के साथ आसानी से कसरत:
* 30 दिन महिला फुलबॉडी वर्कआउट्स (ईएएस, मध्यम, कड़ी मेहनत)
* 30 दिन एबीएस वर्कआउट्स (ईएएस, मध्यम, कड़ी मेहनत)
* 30 दिन महिला लेकिन कसरत (eays, मध्यम, कठिन)
* 30 दिन महिला vArm workouts (eays, मध्यम, कड़ी मेहनत)
* 30 दिन महिला पैर कसरत (eays, मध्यम, कठिन)
जिम कसरत ट्रेनर की दैनिक कसरत योजना:
* 7 मिनट वर्कआउट्स
* 5 मिनट वर्कआउट में एबीएस
* सेक्सी पैर वर्कआउट्स
* बट वर्कआउट्स
* पैर और बटन वर्कआउट्स
* पैर, छाती और कोर वर्कआउट्स
* ऊपरी शारीरिक कसरत
* अपने शरीर 1 कसरत को सुदृढ़ करें
* अपने बॉडी 2 वर्कआउट्स को सुदृढ़ करें
* गर्म अप वर्कआउट्स
* वर्कआउट्स खींचना
6 प्रकार की मांसपेशियों में सुधार करने के लिए व्यायाम
* एबीएस वर्कआउट्स
* शस्त्र वर्कआउट्स
* बट वर्कआउट्स
* पैर वर्कआउट्स
* शारीरिक कसरत
* छाती workouts
जिम गाइड की विशेषताएं - फिटनेस सहायक और कसरत ट्रेनर
* 30 दिन पूर्ण शरीर योजना workouts
* महिला स्वास्थ्य योजना
* 30 दिन आहार योजना workouts
* अनुस्मारक कसरत
* बीएमआई कैलकुलेटर
* आसान कसरत - शुरुआती के लिए उपयुक्त।
* मध्यम कसरत - उन लोगों के लिए जो शारीरिक गतिविधियों के लिए नए नहीं हैं।
* कठिन कसरत - अनुभवी एथलीटों के लिए खुद को परीक्षण करने के लिए तैयार हैं।
सभी अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि वे वैज्ञानिक रूप से प्रभावी साबित हों। 30 दिनों में वजन कम करने की जरूरत नहीं है और कोच की आवश्यकता नहीं है।
फिटनेस - जिम और होम वर्कआउट ऐप आपकी व्यक्तिगत ट्रेनर है जो आपको मांसपेशियों का निर्माण करने और घर पर वजन कम करने में मदद करता है। उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो मूर्तिकला की छाती चाहते हैं,
मजबूत हथियार और छह पैक पेट लेकिन शायद ही कभी 30 दिन के स्वास्थ्य चुनौती पर जाएं।
अभ्यास तीव्रता कदम से कदम बढ़ जाती है। आपका व्यक्तिगत ट्रेनर आपको बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम 3 दिन व्यायाम करने का सुझाव देता है।
आप बीएमआई में आत्म-प्रोत्साहन के लिए साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, होम फिटनेस वर्कआउट्स के एक सप्ताह में वजन कम कर सकते हैं।
सबसे प्रभावी बॉडीवेट केवल जिम गाइड ऐप के साथ, दिन में केवल कुछ मिनट खर्च करते हुए, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, दुबला हो सकते हैं और घर पर उपकरण के बिना टोन प्राप्त कर सकते हैं।
टोन हथियार, मूर्तिकला छाती, छह पैक पेट कसरत, ये सब अब तक एक सपना नहीं है जब तक आप आहार के बिना अपने वजन कम करने के साथ चिपके रहते हैं और व्यायाम आदत बनाते हैं।