डंबेल कसरत

का वर्णन डंबेल कसरत

यह ऐप आपको थोड़ी सी अवधि में, अच्छे परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा। यह ऐप आपको अपना खुद का प्रोग्राम बनाने की अनुमति देता है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप होगा। इसके अलावा, स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव हर पेशी के लिए अभ्यास का एक व्यापक डेटाबेस है, जिसमें प्रत्येक व्यायाम के लिए विस्तृत विवरण और वीडियो है इसके अलावा, हमारा ऐप शरीर सौष्ठव, पावरलिफ्टिंग और फिटनेस के लिए कसरत योजना प्रदान करता है। क्यों महंगा प्रशिक्षकों के लिए भुगतान करते हैं जब आप खुद कर सकते हैं?
मुख्य मांसपेशियों समूहों द्वारा श्रेणीबद्ध और विशिष्ट मांसपेशियों के नामों के द्वारा प्रतिनिधित्व किए गए 70 से अधिक डंबबेले व्यायाम और डंबबल वर्कआउट। सभी डंबेल अभ्यास और डंबल के कसरत पूरी तरह से एनिमेटेड छवियों और पूर्ण चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ प्रदर्शित होते हैं ताकि आप अपनी खुद की डंबल व्यायाम और कसरत दिनचर्या बना सकें।
डंबबेल अभ्यास और डंबबेल्स के कसरत आसान और सस्ती वजन प्रशिक्षण अभ्यास हैं जो डंबल्स की एक जोड़ी का उपयोग करके किया जाता है जो कि आप किसी भी व्यावसायिक जिम में पाएंगे।
डंबबेल व्यायाम और डंबबेल्स वर्कआउट्स का इस्तेमाल पेशेवरों द्वारा उनके महत्वपूर्ण लाभों के कारण किया जाता है:
डंबबेल अभ्यास और डंबल का व्यायाम कम लागत है।
यदि आपको डंबल व्यायाम और डंबल व्यायाम के उपयोग से कसरत करने का इरादा है, तो उन्हें केवल एक छोटे निवेश की आवश्यकता होती है। जबकि dumbbells वाणिज्यिक जिम में सर्वव्यापी हैं हर जगह वे पर्याप्त आपके लिए अपने स्वयं के होम जिम में उपयोग करने के लिए सस्ती हैं
हमारे आवेदन आपको अलग-अलग मांसपेशी समूहों के लिए डंबल्स के साथ व्यायाम का चयन देते हैं। व्यायाम का यह सेट घर पर पूर्ण कसरत के लिए अच्छा है।