Diet Recipes

का वर्णन Tasty Diet Recipes

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In nutrition, diet is the sum of food consumed by a person or other organism. The word diet often implies the use of specific intake of nutrition for health or weight-management reasons (with the two often being related).
A healthy diet is a diet that helps to maintain or improve overall health. A healthy diet provides the body with essential nutrition: fluid, macronutrients, micronutrients, and adequate calorie
पोषण में, आहार किसी व्यक्ति या अन्य जीव द्वारा खाया जाने वाला भोजन का योग है। आहार शब्द का अर्थ अक्सर स्वास्थ्य या वजन-प्रबंधन कारणों के लिए पोषण के विशिष्ट सेवन का उपयोग होता है (दोनों अक्सर संबंधित होते हैं)।
एक स्वस्थ आहार एक आहार है जो समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने या सुधारने में मदद करता है। एक स्वस्थ आहार शरीर को आवश्यक पोषण प्रदान करता है: तरल पदार्थ, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और पर्याप्त कैलोरी