CrossFit Journal

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CrossFit is the world’s leading fitness regimen for people of any age and ability.
The CrossFit Journal app gives you quick access to CrossFit’s articles, videos and workouts. With the CrossFit Journal app, you can be among the first to know when the Workout of the Day (WOD) is released, access videos with workout tips and points of performance, keep up with the latest news from CrossFit Journal experts and bone up on CrossFit history with more than 15 years’ worth of content from the CrossFit archives.
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About CrossFit:
CrossFit Founder Greg Glassman was the first person in history to define fitness in a meaningful, measurable way: increased work capacity across broad time and modal domains. CrossFit’s new approach to working out coupled with its nutrition prescription—eat meat and vegetables, nuts and seeds, some fruit, little starch and no sugar—proved optimal for moving people from sickness to wellness to fitness.
In 2001, Glassman began sharing the CrossFit methodology with the global community when he introduced CrossFit.com. With thousands of affiliated gyms and millions of adherents worldwide, CrossFit has become much more than a fitness regimen. CrossFit is a lifestyle, community and cure for chronic disease.
CrossFit किसी भी उम्र और क्षमता के लोगों के लिए दुनिया की अग्रणी फिटनेस आहार है।
CrossFit जर्नल एप्लिकेशन आपको CrossFit के लेख, वीडियो और वर्कआउट के लिए त्वरित पहुँच देता है। CrossFit जर्नल ऐप्लिकेशन से आप पहले के बीच में हो सकता है, पता करने के लिए जब दिन (WOD) की कसरत जारी की है, कसरत युक्तियाँ और प्रदर्शन के अंकों के साथ पहुँच वीडियो CrossFit जर्नल विशेषज्ञों और हड्डी पर से नवीनतम समाचार के साथ बनाए रखने CrossFit अभिलेखागार से सामग्री के 15 साल से अधिक के मूल्य के साथ CrossFit इतिहास।
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CrossFit के बारे में:
CrossFit संस्थापक ग्रेग ग्लासमैन इतिहास में पहले व्यक्ति एक सार्थक, औसत दर्जे का रास्ते में फिटनेस को परिभाषित करने गया था: व्यापक समय और मोडल डोमेन के बीच कार्य क्षमता में वृद्धि हुई। करने के लिए काम से बाहर अपने पोषण पर्चे खाने मांस और सब्जियों, नट और बीज, कुछ फल, थोड़ा स्टार्च और साथ मिलकर CrossFit के नए दृष्टिकोण शक्कर नहीं-साबित कर दिया फिटनेस के कल्याण के लिए बीमारी से लोगों को ले जाने के लिए इष्टतम।
2001 में, Glassman वैश्विक समुदाय के साथ CrossFit कार्यप्रणाली को साझा करने जब वह शुरू की CrossFit.com शुरू कर दिया। संबद्ध जिम और दुनिया भर में अनुयायियों के लाखों लोगों के हजारों के साथ, CrossFit एक फिटनेस आहार की तुलना में अधिक हो गया है। CrossFit एक जीवन शैली, समुदाय और पुरानी बीमारी के लिए इलाज नहीं है।