Correxercise: Core Workout App

का वर्णन Correxercise: Core Workout App

घर पर कसरत, किसी भी समय सभी के लिए उपयुक्त। Correxercise एक कसरत और फिटनेस ऐप है जो आपके स्मार्टफोन के कैमरे का उपयोग सही व्यायाम मुद्राओं के लिए एक दृश्य गाइड देने के लिए आपके स्मार्टफोन के कैमरे का उपयोग करता है। हम चाहते हैं कि लोग स्वस्थ और व्यायाम करें लेकिन ठोस नींव के साथ चोट को रोकने से सुरक्षित रूप से करें। कैमरे का उपयोग करके, हमारे ऐप का उद्देश्य किसी व्यक्ति की मुद्रा और सुरक्षा और बेहतर परिणामों के लिए फॉर्म को सही करना है। यदि आप हमारी सलाह का पालन करते हैं और हमारे ऐप का सही ढंग से उपयोग करते हैं, तो आपके पास एक रॉक-ठोस आधार होगा और आपके वर्कआउट्स से अधिक लाभ होगा।
हम हर किसी को व्यायाम के लिए उचित नींव प्रदान करना चाहते हैं जो चोटों को कम करेगा, बढ़ेगा व्यायाम से लाभ, और उपलब्धियों से भरे जीवनकाल की ओर ले जाते हैं।
हमारे सभी कोर व्यायाम वर्कआउट्स पूरी तरह से एक गतिशील गर्म, व्यायाम और एक शांत दिनचर्या के साथ संतुलित हैं। सभी अभ्यास दृष्टि से एनिमेटेड स्टिक आंकड़े हैं जो आपको सही अभ्यास मुद्राओं को करने में मार्गदर्शन करेंगे।
इस ऐप की मुख्य विशेषताएं हैं:
1। Correxercise एक कसरत और फिटनेस ऐप है जो आपके स्मार्टफोन के कैमरे का उपयोग करता है ताकि आपके शरीर को "सही अभ्यास मुद्राओं" के लिए एक दृश्य मार्गदर्शिका दी जा सके।
2। सभी वर्तमान और भविष्य के कसरत कोर बॉडी मुद्राओं पर आधारित हैं और पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं।
3। वे एक ही समय में सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों का काम करेंगे, जो तेजी से परिणाम देगा और किसी भी मांसपेशी असंतुलन को रोक देंगे। आपकी कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम भी बढ़ावा दिया जाएगा।
4। आपको केवल अपने फिटनेस स्तर में 15-30 मिनट या उससे कम समय के लिए हर 2-3 दिनों में ट्रेन करने की आवश्यकता है।
इन अभ्यासों के साथ आप जिस शरीर को चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं, स्वस्थ हो, अधिक ऊर्जा और नियंत्रण है आपका वजन। आज क्यों शुरू नहीं होता है?
वर्तमान में कसरत रूटीन शामिल हैं:
-dumbbell पार्श्व उठाएं
पंक्ति पर -bent पंक्ति
-BICEP CURL
-क्रंच
-बेंच छाती प्रेस
-एलईजी लिफ्ट
-लंग
-प्लैंक
-push-up
-बरबेल स्क्वाट
आपके सभी प्रश्न, टिप्पणियां और फीडबैक info@correxerciseapp.com पर आपका स्वागत है। धन्यवाद।