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हम प्रगतिशील स्वास्थ्य कार्यक्रम के साथ एक गैर भौतिक कोच प्रदान करते हैं।
कार्डियो, वजन घटाने या शक्ति और इस के साथ या बिना वजन / उपकरण: एथलीट वह क्या प्रशिक्षित करने के लिए चाहता है के विकल्प दिया जाता है।
खिलाड़ी एक विकल्प चुना है, वह विकल्प के अनुसार कुछ कार्यक्रमों की पेशकश की जाएगी।
खिलाड़ी एक कार्यक्रम उठाया जाने के बाद, वह तय कर सकते हैं कि कितने दिन एक सप्ताह वह चाहता है 2, 3, 4 या 5 व्यायाम करने के लिए।
यह एक कैलेंडर जहां खिलाड़ी दिनों है कि उनके कार्यक्रम में फिट चुन सकते हैं में दर्ज किया गया है। एक सूचना कहना है कि खिलाड़ी पर दिन चुना है और यह भी उसे प्रेरित करने के लिए प्रयोग करना चाहिए प्राप्त होता है।
अभ्यास को दिखाने के लिए कैसे आंदोलनों से किया जाना चाहिए वीडियो के साथ चित्रित किया गया है।
मांसपेशी (रों) और शरीर प्रशिक्षित किया जा रहा के कुछ हिस्सों में भी दिखाए जाते हैं। एथलीट रिकॉर्ड कैसे एक व्यायाम तो वह हर सप्ताह उनकी उपलब्धियों की तुलना कर सकते वह किया है के कई repetitions।
Initial
9Apps 4.9
