यह उन लोगों के लिए अंतिम आहार मार्गदर्शिका है जो वजन कम करना चाहते हैं, एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ावा देना चाहते हैं, या अपने वजन घटाने वाले पठार के माध्यम से तोड़ते हैं।
कार्ब साइकलिंग आहार ऐप सिर्फ एक और फड आहार नहीं है। इसे दुनिया के शीर्ष एथलीटों और बॉडीबिल्डर्स द्वारा अपनी सर्वोत्तम शारीरिक स्थिति में तेजी से आने के लिए 'गुप्त हथियार' के रूप में जाना जाता है।
उस पर शीर्ष पर, कार्ब साइकलिंग आहार ऐप अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों के साथ आता है मधुमेह को रोकने, संतुलित हार्मोनल स्तर को नियंत्रित करने, ऊर्जा के स्तर में सुधार ... और अधिक!
यहां आप क्या सीखेंगे:
- कार्ब साइकलिंग आहार ऐप क्या है और यह कैसे हो सकता है आपको आकार में ले आओ।
- वसा जलाने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए कार्ब साइकलिंग आहार ऐप का उपयोग कैसे करें।
- जो कार्ब साइकलिंग आहार ऐप से लाभान्वित हो सकता है।
- एक कार्ब साइकलिंग शासन को शुरू करने की मूल बातें।
- केटो और कार्ब साइकलिंग के बीच मतभेद।
- आप क्या कर सकते हैं और एक कार्ब साइकलिंग आहार पर क्यों नहीं खा सकते हैं।
- बेहतर के लिए अपने दृष्टिकोण को कैसे बदलें।
- कैसे कार्ब साइकल चलाना वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है।
- वजन घटाने से परे कार्ब साइकलिंग के अन्य लाभ।
- कार्ब साइकलिंग की कोशिश करते समय याद रखने के लिए महत्वपूर्ण चीजें।
- एक कार्ब साइकलिंग खाने की योजना के साथ शुरू करने के लिए शीर्ष युक्तियाँ।