This article is about hot apps for android. 20,000+ users downloaded BrainAuram latest version on 9Apps for free every week! You get various free apps from the store. This hot app was released on 2020-05-26. Just use it when absolutely necessary.
This small app is a useful tool for
Brain Waves and Binaural beats therapy
often called Brainwave Entrainment.
Just as we can record the activity of the heart with ECG, the same way our brain neurons also interact with others and their activity can be recorded with EEG.
The right state of mind and brain waves is important to have a healthy and quality life.
There are five states of consciousness in which our brain can be.-
1)
Delta
- 0.5Hz–4Hz - When you are in deep sleep and body is healing.
2)
Theta
- 4Hz–7Hz - The state just before sleep - (sleepiness)
3)
Alpha
- 7Hz–13Hz - When you are relaxed but aware and alert also
4)
Beta
- 13Hz–30Hz- When you do your daily activities, you are alert and focussed about your activity.
5)
Gamma
30 - 80 Hz - Higher-Order Information processing and cognitive learning.
How App Can Help You?
Any improper balance in the above states leads to problems and disorders in our life.
Let's say your brain waves are more persistent in
beta
than alpha state then you will be anxious and in
stress
mode.
Let's say your delta waves are not in good range then you may not be falling in deep sleep and suffering from
sleep disorders
.
A night of good sleep leads to overall healing and a good heart plus a good state of mind.
You can use any sleep tracker app to find out if you got the benefits of using delta binaural beats
Suppose you have issues
learning a new skill
, or you feel you are less creative you can use alpha brain waves.
If you are doing studies and feeling sleeping then you may use beta waves session to be in a
focussed
state instead some energy drink to instantly boost you up.
You can train your brain with brain wave therapy to be in the state you desire gradually with patience and persistence.
It can be used with a daily routine such as a session before sleeping in the delta wave.
Or theta/alpha for relaxation or meditation purpose(after coming from the office or when you just want to relax).
Benefits Of Binaural Beats Based Music in the respective brain wave range
-
Delta
- Deep Sleep | Heal | Pain Relief | Restore Health
Theta
- Deep Meditation | Inspired | Intuition
Alpha
- Relax, Light Meditation / Creativity | Happiness | Mood Improve | Reduce Stress
Beta
- Active | Focuueses | Energy | Concentration | Alertness
Gamma
- Higher-Order Information Processing | Cognitive Learning
Salient Features
1)It is all offline and free.
2)It includes a Binaural wave generator that can be used to generate any beat with choosing carrier frequency in the range of 10-1000hz. (For example carrier of - 432 Hz )
3)pre-selective presets for different brainwaves in 5 states.
4)Musical tracks for delta, alpha, theta, and beta brain wave if you don't like pure tones.You can import your own music too!
5)You can also Experiment with presets and save presets which brings the best benefit to you.
Precautions
1)Please use headphones for the best experience at right volume.
3)At least give a week or two to look for the result you are trying.
4)Please don't use it when doing some extensive focussed work. Use it when relaxed and calm.
5)Keep your sessions for at least 15-20 minutes and less than 30 minutes.
Warnings
Binaural beat therapy is completely
Safe
and enjoyable for most of the people But
AVOID AND DO NOT USE
if you have/are-
1)Epileptic or Prone to
Seizures
/Photosensitive If you have serious neurological disorders, brain injuries, or previous history of abnormal impulses/EEG in the brain. Frequency following response may trigger the probability of having a seizure.
2)Pregnant Women
3)Under 18 Children. (-Brain is still under development and may become prone to seizures)
4)As brain waves are associated with the rhythm of the heart and it should not be used by people with a pacemaker installed
यह छोटा ऐप
ब्रेन वेव्स और बिन्यूरल बीट्स थेरेपी के लिए एक उपयोगी उपकरण है जिसे अक्सर ब्रेनवेव एंटवर्मेंट कहा जाता है।
जिस तरह हम हृदय की गतिविधि को ईसीजी के साथ रिकॉर्ड कर सकते हैं, उसी तरह हमारे मस्तिष्क के न्यूरॉन्स भी दूसरों के साथ बातचीत करते हैं और उनकी गतिविधि ईईजी के साथ रिकॉर्ड की जा सकती है।
स्वस्थ और गुणवत्तापूर्ण जीवन के लिए दिमाग और मस्तिष्क की तरंगों की सही स्थिति महत्वपूर्ण है।
चेतना की पांच अवस्थाएँ होती हैं जिनमें हमारा मस्तिष्क हो सकता है-
1)
डेल्टा - 0.5 हर्ट्ज - 4 हर्ट्ज - जब आप गहरी नींद में होते हैं और शरीर उपचार कर रहा होता है।
2)
थीटा - 4 हर्ट्ज - 7 हर्ट्ज - नींद से ठीक पहले की अवस्था - (तंद्रा)
3)
अल्फा - 7 हर्ट्ज -13 हर्ट्ज - जब आप तनावमुक्त होते हैं लेकिन जागरूक और सतर्क भी
4)
बीटा - 13 हर्ट्ज -30 हर्ट्ज- जब आप अपनी दैनिक गतिविधियों को करते हैं, तो आप अपनी गतिविधि के बारे में सतर्क और ध्यान केंद्रित करते हैं।
5)
गामा 30 - 80 हर्ट्ज - उच्च-क्रम सूचना प्रसंस्करण और संज्ञानात्मक अधिगम।
कैसे ऐप आपकी मदद कर सकता है?
उपरोक्त राज्यों में किसी भी अनुचित संतुलन से हमारे जीवन में समस्याएं और विकार पैदा होते हैं।
मान लीजिए कि आपके मस्तिष्क की तरंगें अल्फा स्टेट की तुलना में
बीटा में अधिक स्थिर हैं तो आप चिंतित होंगे और
तनाव मोड में।
मान लीजिए कि आपकी डेल्टा तरंगें अच्छी सीमा में नहीं हैं, तो आप गहरी नींद में नहीं पड़ सकते हैं और
नींद विकार से पीड़ित हैं।
अच्छी नींद की एक रात समग्र उपचार और एक अच्छा दिल और मन की एक अच्छी स्थिति की ओर ले जाती है।
आप यह जानने के लिए किसी भी स्लीप ट्रैकर ऐप का उपयोग कर सकते हैं कि क्या आपको डेल्टिना बीनायलर बीट्स का उपयोग करने के लाभ मिले हैं
मान लीजिए कि आपके पास कोई समस्या है
एक नया कौशल सीखना , या आपको लगता है कि आप कम रचनात्मक हैं आप अल्फा मस्तिष्क तरंगों का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप पढ़ाई कर रहे हैं और नींद महसूस कर रहे हैं तो आप बीटा तरंग सत्र का उपयोग
फोकस्ड करने के लिए कर सकते हैं बजाय इसके कि कुछ एनर्जी ड्रिंक आपको तुरंत बढ़ावा दें।
आप मस्तिष्क तरंग चिकित्सा के साथ अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित कर सकते हैं जिस स्थिति में आप धैर्य और दृढ़ता के साथ धीरे-धीरे चाहते हैं।
इसे डेल्टा तरंग में सोने से पहले एक दैनिक दिनचर्या के साथ प्रयोग किया जा सकता है।
या थीटा / अल्फ़ा विश्राम या ध्यान के उद्देश्य के लिए (कार्यालय से आने के बाद या जब आप बस आराम करना चाहते हैं)।
संबंधित मस्तिष्क तरंग सीमा में बीनायुरल बीट्स आधारित संगीत के लाभ -
डेल्टा - गहरी नींद | हील | दर्द से राहत | स्वास्थ्य सुधारें
थीटा - गहन ध्यान | प्रेरित | सहज बोध
अल्फा - आराम, प्रकाश ध्यान / रचनात्मकता | खुशी | मूड में सुधार | तनाव कम करना
बीटा - सक्रिय | फंकलसेस | ऊर्जा | एकाग्रता | मुस्तैदी
गामा - उच्च-क्रम सूचना प्रसंस्करण | संज्ञानात्मक सीखना
मुख्य विशेषताएं
1) यह सभी ऑफ़लाइन और मुफ्त है।
2) इसमें एक Binaural wave जनरेटर शामिल है जिसका उपयोग 10-1000hz की सीमा में वाहक आवृत्ति को चुनने के साथ किसी भी बीट को उत्पन्न करने के लिए किया जा सकता है। (उदाहरण के लिए - 432 हर्ट्ज के वाहक)
3) 5 राज्यों में विभिन्न ब्रेनवेव्स के लिए प्री-सेलेक्टिव प्रीसेट।
4) यदि आप शुद्ध स्वर पसंद नहीं करते हैं, तो डेल्टा, अल्फा, थीटा और बीटा ब्रेन वेव के लिए म्यूजिकल ट्रैक। आप अपना खुद का संगीत भी आयात कर सकते हैं!
5) आप प्रीसेट का भी प्रयोग कर सकते हैं और प्रीसेट को बचा सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा लाभ है।
सावधानियां
1) कृपया सही मात्रा में सर्वोत्तम अनुभव के लिए हेडफ़ोन का उपयोग करें।
3) आप जिस परिणाम की कोशिश कर रहे हैं, उसे देखने के लिए कम से कम एक या दो सप्ताह का समय दें।
4) कुछ व्यापक फोकस्ड काम करते समय कृपया इसका इस्तेमाल न करें। आराम और शांत होने पर इसका उपयोग करें।
5) अपने सत्रों को कम से कम 15-20 मिनट और 30 मिनट से कम समय के लिए रखें।
चेतावनी
Binaural बीट थेरेपी पूरी तरह से
सुरक्षित है और अधिकांश लोगों के लिए सुखद है लेकिन
एवॉइड और उपयोग न करें अगर आपके पास / हैं-
1) एपिलेप्टिक या प्रोन टू
सीज़र्स / सेंसेटिव यदि आपको गंभीर न्यूरोलॉजिकल विकार, मस्तिष्क की चोटें, या मस्तिष्क में असामान्य आवेगों / ईईजी का पिछला इतिहास है। प्रतिक्रिया के बाद आवृत्ति के बाद जब्ती होने की संभावना को ट्रिगर किया जा सकता है।
2) गर्भवती महिला
3) अंडर 18 बच्चे। (-ब्रेन अभी भी विकास के अधीन है और दौरे पड़ने का खतरा हो सकता है)
4) चूंकि मस्तिष्क की तरंगें हृदय की लय से जुड़ी होती हैं और इसका उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिनके पास पेसमेकर स्थापित है
9Apps 4.9
