Brain Boosting Foods

का वर्णन Brain Boosting Foods

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This is one of the best apps you could ever find in any app store because it contains the explanation of the most vital organ in human body. Adding these foods to your balanced diet may help you to keep awake, fresh, improve your imagination, memory and also boost your health.
The brain is the most complex organ in a vertebrate's body. In a human, the cerebral cortex contains approximately 15–33 billion neurons, each connected by synapses to several thousand other neurons.
Your brain will perform better if fueled by healthy fats, fiber, protein, vitamins, and antioxidants. If you’d like to boost your brain power, eat these healthy boosting foods that make your brain smarter.
Food to Boost Your Brain Power
- Opt for Wholegrains
- Eat Oily Fish
- Add Vitality with Vitamins
- Go Nuts
- Broccoli and Cauliflower
- Red Meat
- Celery
- Curry
- blackcurrant boost
- Add vitality with vitamins
- Sprinkle on sage
- Binge on blueberries
- Eat more tomatoes
यह उन सर्वश्रेष्ठ ऐप्स में से एक है, जिन्हें आप कभी भी किसी भी ऐप स्टोर में पा सकते हैं क्योंकि इसमें मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग की व्याख्या है। अपने संतुलित आहार में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करने से आप जागृत, ताजा रहने में मदद कर सकते हैं, अपनी कल्पना, स्मृति में सुधार कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को भी बढ़ावा दे सकते हैं।
मस्तिष्क एक कशेरुक शरीर में सबसे जटिल अंग है। एक मानव में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में लगभग 1533 बिलियन न्यूरॉन होते हैं, जिनमें से प्रत्येक सिंकैप्स से कई हजार अन्य न्यूरॉन्स से जुड़ा होता है।
स्वस्थ वसा, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन, और एंटीऑक्सिडेंट द्वारा अगर आपके मस्तिष्क को बेहतर किया जाता है तो आपका मस्तिष्क बेहतर प्रदर्शन करेगा। यदि आप अपनी दिमागी शक्ति को बढ़ाना चाहते हैं, तो इन स्वस्थ वर्धक खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जो आपके मस्तिष्क को स्मार्ट बनाते हैं।
खाद्य आपके मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ावा देने के लिए
- होलोग्राम के लिए ऑप्ट
- ऑयली फिश खाएं
- विटामिन के साथ विटामिन जोड़ें
- पागल हो जाना
- ब्रोकोली और फूलगोभी
- लाल मांस
- अजवायन
- करी
- कालाधन को बढ़ावा
- विटामिन के साथ जीवन शक्ति जोड़ें
- ऋषि पर छिड़कें
- ब्लूबेरी पर द्वि घातुमान
- टमाटर ज्यादा खाएं