Bodybuilding Workout Plan

का वर्णन Building Muscle Pro

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सर्वश्रेष्ठ शरीर सौष्ठव कसरत योजना में आपका स्वागत है।
शरीर सौष्ठव कसरत योजना की मांसपेशी वजन बढ़ने के लिए सबसे अच्छा प्रशिक्षण कार्यक्रम है।
आप वजन बढ़ने की मांसपेशी है, और जानते हैं कि कैसे होने के लिए बॉडी बिल्डर चाहते हैं तो आप शरीर द्रव्यमान का निर्माण करने के लिए पुरुषों के लिए बिल्कुल सही शरीर सौष्ठव कसरत योजना और फिटनेस workouts को चुना है।
तुम सबसे अच्छा शरीर सौष्ठव कसरत योजना में सभी व्यायाम प्रशिक्षक व्यक्तिगत है कि आप वजन या इमारत शरीर द्रव्यमान प्राप्त कर भी पुरुषों के लिए सच फिटनेस workouts लगाने पेशी की आवश्यकता है मिलेगा।
के लिए यह सबसे अच्छा प्रशिक्षण कार्यक्रम: व्यायाम हथियार, forearms kettlebell, पैर और लेकिन, क्लेव, कंधे व्यायाम, गर्दन और पीठ के व्यायाम, मछलियां लिए dumbell, डम्बल छाती व्यायाम, काम पेट, भयानक कंधे, triceps, glutes, trapeze kettlebell ...
यदि आप यह कदम से सभी व्यायाम प्रशिक्षक व्यक्तिगत पेशी वजन और शरीर द्रव्यमान इमारत पाने के लिए आवेदन शामिल कदम का पालन करें यह सबसे अच्छा प्रशिक्षण कार्यक्रम केवल काम करता है।
सभी व्यायाम प्रशिक्षक के लिए व्यक्तिगत:
- काम के पेट, पेट की चर्बी घटाने की
- कंधे, भयानक कंधों और ट्राइसेप्स
- भयानक पीठ और मछलियां
- हथियार, दैनिक bicep, मजबूत tricep
- प्रकोष्ठ दिनचर्या, forearms kettlebell, हाथ
- पैर और लेकिन, भयानक पैर
- बछड़ों, बछड़ा, glutes,
- गर्दन और पीठ, कम पीठ
- छाती दिनचर्या, trapeze
- बिल्डिंग शरीर द्रव्यमान
कस्टम फिटनेस पुरुषों के लिए Workouts:
- दिनों से अपने व्यायाम प्रशिक्षक व्यक्तिगत सेट
- पॉवरलिफ्टिंग दिनचर्या को ही जोड़
- क्रमबद्ध पॉवरलिफ्टिंग दिनचर्या में आप चाहते हैं
के लिए पूर्व निर्धारित योजना:
- शरीर सौष्ठव
- पुरुषों के लिए फिटनेस workouts
- पॉवरलिफ्टिंग
मत भूलना आप यह सबसे अच्छा प्रशिक्षण कार्यक्रम की तरह अगर रेट करने के लिए