खर्राटे बहुत आम है;40 वर्ष से अधिक उम्र और लगभग हर दो पुरुषों में से एक।50 से अधिक स्नोर्स में हर तीन महिलाओं में से एक।स्नोरर अक्सर दिन के दौरान थकान से ग्रस्त होता है और कम प्रदर्शन और उच्च रक्तचाप, दिल के दौरे या स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।प्रभावित लोगों के भागीदारों को अक्सर रातों की नींद हराम होती है।
बीरर स्नोर स्टॉपर और फ्री बीरर स्लीपक्विट ऐप के साथ खर्राटे लेने पर युद्ध की घोषणा करें।ऐप आपको अपने खर्राटों के व्यवहार का विस्तृत विश्लेषण करने में सक्षम बनाता है, जिससे आपको इसे कम करने में मदद मिलती है।डायरी फ़ंक्शन का उपयोग करते हुए, आप खर्राटों के संभावित कारणों का पता लगा सकते हैं और समाप्त कर सकते हैं।एक ग्राफिक प्रतिनिधित्व एक नज़र में प्रति घंटे स्नोर्स की संख्या के साथ -साथ रात के दौरान सबसे जोर से खर्राटे की मात्रा को दर्शाता है।कोई और अधिक नींद नहीं।
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