Better Booty Challenge

का वर्णन Better Booty Challenge

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आप यह पढ़ रहे हैं, तो Bootcamp लूट का स्वागत करते हैं। हम आपको समय है कि अपने glutes कल बहुत नाराज़ होने जा रहे हैं के आगे चेतावनी देना चाहता हूँ। उन्होंने यह भी सुंदर भी रफ़ू स्वादिष्ट लग जा रहे हैं - लेकिन सिर्फ अगर तुम इस कसरत करने के लिए प्रतिबद्ध है। इसमें कोई आधा butting यह यहाँ है! आप बेहतर लूट चैलेंज में कूदने के लिए तैयार हैं? - बट चुनौतियां
पूरी तरह workouts के नियमों पर विचार करके, बेहतर लूट चुनौतियां कसरत बढ़ जाती है, कदम से कदम तीव्रता व्यायाम ताकि आप आसानी से दैनिक workouts छड़ी कर सकते हैं। बेहतर लूट चैलेंज कसरत काफी आप फिटनेस रखने के लिए और प्रभावी रूप से वजन कम करने में मदद मिलेगी। - बट चुनौतियां
आप कड़ा करना चाहते, टोंड, उठा लिया और reshaped चूतड़ और पैर? सिर्फ 30 दिनों में परिणाम देखें। मुफ्त के लिए हमारे app के साथ बेहतर लूट चुनौती लेने! - बट चुनौतियां
- घर पर ट्रेन, कोई वजन या जिम उपकरणों की आवश्यकता है!
- चैलेंज पर नजर रखने वाली अपनी प्रगति का ट्रैक रखने के लिए।
- फेसबुक, ट्विटर, WhatsApp, ईमेल और अधिक पर दोस्तों के साथ अपनी प्रगति खरगोश!
- से प्रेरित है और हमारे फेसबुक और ट्विटर पृष्ठों पर अन्य लोगों के साथ जुड़े रहें।
यहाँ इस एप्लिकेशन द्वारा प्रदान की workouts का एक उदाहरण है:
- गधा kicks चुनौतियां
- Adductor squats चुनौतियां
- Glute पुलों चुनौतियां
- Kettlebell पहाड़ चुनौतियां पर्वतारोहियों
- Curtsy झपट्टा चुनौतियां
- साइड झूठ बोल पैर चुनौतियां kicks
- झपट्टा और प्रेस चुनौतियां
- Kettlebell चुनौतियां साथ सूमो फूहड़
- दवा गेंद चुनौतियां साथ glute पुलों
- एड़ी आकाश चुनौतियां जुटाने
- एकल पैर बैले चुनौतियां kicks
- निचले आधे झपट्टा चुनौतियां
- बोतल व्यायाम चुनौतियां
- श्रोणि चुनौतियां झुक जाता है
- फूहड़ और चुनौतियां चलाने
- स्थायी गधा लात चुनौतियां
- लूट पार से अधिक चुनौतियां
- हिप जोर चुनौतियां साथ पैर विस्तार
- कैदी squats चुनौतियां
- चिकित्सा गेंद squats चुनौतियां
- हैमस्ट्रिंग कर्ल स्थिरता गेंद चुनौतियां
- पार्श्व बैंड कदम चुनौतियां
- लूट बक्से चुनौतियां
- खूनी जुर्माना चुनौतियां
- पैर की अंगुली चुनौतियां नल
और बहुत सारे...
बेहतर लूट चैलेंज एक साधारण 30 दिन कसरत की योजना है। आप प्रत्येक दिन अभ्यास के एक नंबर से करते हैं। वहाँ यकीन है कि आप उचित वसूली समय प्राप्त करने के लिए बाकी के दिन हैं। अभ्यास की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए और इस 30 दिन के बट कसरत योजना के अंत तक, आप निश्चित रूप से, टोंड किया जाएगा उठा लिया और reshaped बट। - बट चुनौतियां
बस इस एप्लिकेशन को स्थापित करने और दैनिक दिनचर्या का पालन करें। हमारे अनुस्मारक स्वचालित रूप से दैनिक कसरत करने के लिए आपको याद दिलाना होगा। बाकी दिनों अपनी मांसपेशियों को ठीक करने में मदद मिलेगी। दिन आप अपनी चुनौती प्रगति का ट्रैक रखने के लिए पूरी कर ली है टिक। धोखा मत करो! यह इतना सरल है। - बट चुनौतियां
आप भी अपनी प्रगति को ट्रैक और फेसबुक, ट्विटर, WhatsApp, ईमेल और अधिक के माध्यम से अपने दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं! - बट चुनौतियां