Bailoterapia Pro

का वर्णन Bailoterapia Pro

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bailoterapia
नृत्य और एक ही गति पहने और जब तुम पसीना अच्छे संगीत के एक घंटे का आनंद लोगों के एक समूह के साथ एक ही समय में व्यायाम की तुलना में बेहतर।
यही कारण है कि bailoterapia, पहले व्यायाम दिनचर्या है कि पहले या पावर बाइक Zumba जिम की दुनिया नवीन से एक है।
और हालांकि कुछ वर्षों नृत्य चिकित्सा अभ्यास किया है यह अभी भी प्रयोग किया जाता है और नए कदम, तकनीक और व्यायाम के साथ नए सिरे से किया गया है।
यह एरोबिक्स का एक संयोजन जिसका अर्थ है कि आप पूरे शरीर, मुख्य रूप से लैटिन नृत्य चरणों का उपयोग है। हालांकि, वहाँ नृत्य और पॉप, इलेक्ट्रॉनिक संगीत और अलग-अलग शैलियों है कि सत्र के अनुसार ढाल लिया है और लोगों के स्वाद कर रहे हैं।
bailoterapia के साथ आप न केवल एक साथ काम जहां हर कोई लगातार सत्र प्रभावी बनाने के लिए एक दूसरे को प्रेरित करने की आवश्यकता है कि वसा और टोन अप अपने पैरों, लेकिन यह भी सुधार सामाजिक संबंधों को जला।
जाहिर है इन मंशा और ताकत की रोता है, जो नृत्य, मनोरंजन और एक ही समय में तनावमुक्त के मूड में वृद्धि।
नृत्य के लाभ
• मोटापा, तनाव और अवसाद लड़ता।
• यह एक उपचारात्मक प्रभाव शरीर हिलाने की तथ्य है।
• प्रति सत्र 700 और 1000 कैलोरी के बीच खो जाते हैं।
• उच्च पैर, जांघों और नितंबों toning।
• रक्त परिसंचरण के उत्तेजना।
• बुरा आसन को ठीक
• अपने आप में सुधार आत्मविश्वास भर में और अधिक लोगों के साथ नृत्य करने के लिए।