Back Pain Relief Yoga Poses

का वर्णन Back Pain Relief Yoga Poses

Thousands of top best android apps on 9Apps! 20,000+ users downloaded Back Pain Relief Yoga Poses latest version on 9Apps for free every week! This app was totally funny. This hot app was released on 2017-04-19. You can free download it from 9Apps.
पीठ दर्द कुछ है जो पीठ में महसूस किया है और यह कभी कभी हमें बैठने या खड़े करने के लिए बंद है। पीठ दर्द पूरी तरह से हमारे नियमित जीवन को बर्बाद कर सकते हैं। यहाँ जो आप अपनी पीठ दर्द को हल करने में मदद कर सकते हैं एक नि: शुल्क backpain app है। योग शरीर में बीमारियों के किसी भी प्रकार के इलाज का पारंपरिक तरीका है। इस एप्लिकेशन के बारे में 8 योग के शामिल हैं और इन सभी Poses स्थिति के लिए जहां यह आप अपने निचले और ऊपरी पीठ को मजबूत करने में मदद, फिर से युवा और अपनी पीठ की मांसपेशियों को पुनर्जीवित करना होगा चुना जाता है। सामान्यतया, एक है जो उचित आहार, भोजन, नींद और एक है जो पानी की बहुत पीता है पीठ दर्द की किसी भी प्रकार की ज़रूरत नहीं होगी इस प्रकार है। यह योग बना हुआ एप्लिकेशन को मदद करने के लिए जो पीठ दर्द से पीड़ित हैं बनाया गया है। योग यहाँ का सुझाव दिया अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करेगा और अपने निचले या ऊपरी पीठ दर्द को खत्म करने।
कारण कई कारणों के लिए, हम का चयन किया और आठ योग पदों की एक सेट सूचीबद्ध किया है पीठ में दर्द के कारण हो सकता है / बन गया है जहां आप इसे दैनिक अभ्यास द्वारा अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं। इन योग के नियमित अभ्यास आपकी एकाग्रता बढ़ाने के लिए, अपनी पीठ के लिए और विशेष रूप से उन पर जो कंप्यूटर और आईटी उद्योग पर काम कर रहे हैं के लिए इस एप्लिकेशन वास्तव में एक वरदान सिर्फ योग की जाँच करें और जल्दी से सीखना है ताकत दे देंगे।
नया संस्करण 16 - आपके समर्थन के लिए धन्यवाद अधिक से अधिक 50000 डाउनलोड पार कर गया। पीठ दर्द के लिए सबसे अच्छा क्षुधा की एक बन गया।
अब सामग्री उपयोगकर्ता के अनुभव को बढ़ाने के लिए दो वर्गों में वर्गीकृत किया गया है, हम लोगों को इन योग के प्रभाव को समझना चाहता हूँ। प्रत्येक अनुभाग, चार योग के शामिल एक बार वे पहले से एक है, शेष चार शुरू कर देंगे के दूसरे खंड खत्म। हम आप सभी को उम्मीद है कि इस एप्लिकेशन को विशेष रूप से backpain के लिए सिफारिश की है।
जो लोग लगातार अंतराल के बिना एक कंप्यूटर पर काम निश्चित रूप से, दर्द वापस मिल जाएगा इन योग अभ्यास के बाद, एक बड़ी आसानी से और स्वाभाविक रूप से पीठ दर्द का इलाज कर सकते हैं, समय पर भोजन और नींद निश्चित रूप से आप पीठ दर्द कम करने में मदद और आप एक स्थिति में बैठे बचने की आवश्यकता होगी घंटे के लिए इस विचार को भी मदद कर सकते हैं पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत मिली मिलता है।
यह एक उपयोगी संदर्भ में कई उपयोगकर्ताओं को जो मजबूत बनाने और अपनी पीठ दर्द का इलाज कर सकते द्वारा पर भरोसा app है
आप को स्थापित करने, डाउनलोड करें और एक संदर्भ backpain उन सभी जो एक कंप्यूटर पर बैठे या असाधारण शारीरिक काम कर रहे हैं के लिए सबसे आम समस्या है, क्योंकि यह backapp रख सकते हैं ,.
Backpain मांसपेशियों को काफी हद तक मजबूत बनाया जा सकता है, तो आप निम्नलिखित योग आसन का ईमानदारी से करते हैं।
यह एप्लिकेशन लोग हैं, जो ऊपरी और निचले हिस्से में दर्द राहत से पीड़ित हैं के लिए है।
ध्यान दें:
योग आसन एक गुरु की मदद से सीखा जाना चाहिए, वास्तव में आवक और जावक साँस लेने की गिनती को पता है। इस बॉक्स में जहां आप प्रत्येक पृष्ठ स्वाइप और देखें कि यह कैसे किया जाना चाहिए सकता है कि एक संदर्भ app है।
इस अनुप्रयोग में मदद मिलेगी जो अन्य उपयोगकर्ताओं को इस पीठ दर्द राहत योग के बारे में पता करने के बारे में एक समीक्षा लिखने करें।
आठ महत्वपूर्ण पीठ दर्द योग व्यायाम / इस ऐप्लिकेशन में जिन आसन एक योग पेशेवर की मदद से इकट्ठा कर रहे हैं।
1. भुजंगासन (कोबरा पोज) पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए बहुत प्रभावी है।
2. Dhunurasana (बो मुद्रा) स्थिरता और पूरे रीढ़ की हड्डी, बहुत उपयोगी आसन की शक्ति में वृद्धि।
3. त्रिकोणासन - घुटने, पैर और पीठ को मजबूत।
4. Tadasana - पर्वत मुद्रा, रीढ़ की हड्डी को शक्ति और जीवन शक्ति को बढ़ाता है, घुटने, टखने को मजबूत है, तनाव से राहत मिलती है, शरीर में दर्द।
5. अर्द्ध Matsyendrasana - कमर और रीढ़ की हड्डी में लचीलापन बढ़ता है।
6. Virabhadrasana - योद्धा मुद्रा में दर्द वापस राहत मिलती है।
7. Triyak Tadasana - जठरांत्र पथ शुद्ध। आप अपनी कमर के आकार को कम करने के लिए मदद करता है (हृदय रोगियों चेतावनी: इस आसन से बचना चाहिए।
8. Shalabasena - टिड्डी हर्निया, हृदय शिकायतों पोज और अल्सर यह आसन करने से बचना चाहिए
आप डाउनलोड करने और संदर्भ के रूप में रख सकते हैं। हमेशा किसी भी व्यायाम करने से पहले एक चिकित्सक से राय लेने के लिए याद रखें, महान परिणामों के एक योग गुरु से यह सीखने के द्वारा ही प्राप्त किया जा सकता है। इस एप्लिकेशन को शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है।