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निश्चित रूप से जोर आसन की तुलना में प्राणायाम रीति-रिवाजों का अभ्यास है। मन की पवित्रता शरीर जिसमें यह बसता की शुद्धता के बिना संभव नहीं है और जिसके द्वारा यह प्रभावित होता है। महत्वपूर्ण ऊर्जा (प्राण) सभी जीवित चीजों में पाया जाता है। आदेश सूक्ष्म प्राण, जैसे कि, विचारों को नियंत्रित करने में, योगी सांस नियंत्रित करने के द्वारा शुरू होता है।
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