AsuRiesgo

का वर्णन AsuRiesgo

स्वस्थ भोजन, जिसे स्वस्थ आहार भी कहा जाता है, वह वह होता है जो रोग को रोकने के लिए, साथ ही उनके इलाज में योगदान करने के लिए, सभी शरीर जैविक प्रक्रियाओं को इष्टतम स्तर को बेहतर बनाने और बनाए रखने में मदद करता है। इसमें पोषक तत्वों के साथ-साथ विटामिन, पॉलीफेनॉल और खनिजों का पर्याप्त और संतुलित सेवन शामिल है, और जहरीले तत्वों और उत्पादों के संपर्क में आने से बचें, चाहे वे प्राकृतिक या औद्योगिक मूल हों।
स्वस्थ भोजन जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है और कम हो जाता है मोटापा, कार्डियोवैस्कुलर रोग, सेरेब्रोवास्कुलर रोग, डिस्लिपिडेमिया, टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, ऑस्टियोपोरोसिस, एनीमिया, संक्रमण और कुछ प्रकार के कैंसर जैसे बीमारियों को प्राप्त करने का जोखिम।
से विश्लेषण में असुरिसगो अध्ययन में संशोधित कार्डियोवैस्कुलर जोखिम कारकों के प्रचलितता अधिक वजन और मोटापे के बहुत अधिक मूल्य हैं। जबकि इस आबादी में कम वजन वाले मरीजों के कम प्रसार को देखा जाता है, सामान्य से ऊपर शरीर के वजन वाले मरीजों का प्रसार अत्यधिक उच्च होता है, 80.4% महिलाओं तक पहुंचता है और 78.1% पुरुषों।
अधिक वजन और मोटापे में वृद्धि मधुमेह, कैंसर और कार्डियसाइक्लियामक प्रणाली (कंघी इन्फार्रक्शन, स्ट्रोक) की बीमारियों जैसे अनुबंध रोगों के लिए जोखिम, ओस्टेटेरिकुलर समस्याओं का उत्पादन करने के लिए अग्रणी जोड़ों को अधिभारित करता है, दर्दनाक, गतिशीलता को प्रतिबंधित करने, एक दुष्चक्र का उत्पादन (शारीरिक गतिविधि की कमी) । वही कम आत्म-सम्मान चिंता बढ़ रहा है, इस प्रकार एक और दुष्चक्र (मोटापा - चिंता - सेवन की वृद्धि, विशेष रूप से चीनी के साथ भोजन) उत्पन्न करना।
मोटापे को एक पुरानी बीमारी के रूप में माना जाता है, वर्तमान में अनुपात महामारी तक पहुंच रहा है, लेकिन एक सकारात्मक, प्रोत्साहित संदेश है: यह प्रकोप और इलाज योग्य है।
asuriesgo इस triptych ब्रोशर के साथ प्रस्तुत एक सारांश जिसमें स्वस्थ भोजन से संबंधित मौजूदा बुनियादी अवधारणाएं हैं। मोबाइल एप्लिकेशन के साथ, यह पहली बार स्पैनिश में पाठ्य सामग्री की ग्वारानी में एक फिल्म भी प्रस्तुत की जाती है, ताकि देश के सभी कोनों तक पहुंचने के लिए, जिसमें गुआरानी समुदाय की समझ की भाषा बनाई गई थी, जिसमें देश के सभी कोनों तक पहुंचने के लिए।