Dance Ab Workouts At Home - HIIT Cardio Workout

का वर्णन Dance Ab Workouts At Home - HIIT Cardio Workout

घर पर नृत्य एबी वर्कआउट्स - HIIT कार्डियो कसरत
यदि आप एक मुफ्त एबी वर्कआउट्स ऐप की तलाश में हैं और घर पर मुफ्त संगीत नृत्य अभ्यास करने के लिए संतुलन अभ्यास और कम बैक स्ट्रेच, बैक वर्कआउट्स, कंधे जैसे अभ्यास वीडियो वर्कआउट्स, बॉक्स स्क्वाट मशीन, जंप स्क्वाट, एयर स्क्वाट्स, बैक स्क्वाट, डंबेल स्क्वाट, साइड प्लैंक व्यायाम, घुटने को मजबूत करने वाले अभ्यास, पुरुषों के लिए छाती कसरत, कार्डियो कसरत इत्यादि।
यह ऐप पुरुषों के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट्स एकत्र करता है , महिलाओं और वीडियो ट्यूटोरियल के लिए सर्वश्रेष्ठ वर्कआउट्स सीखने के लिए कि वसा जलने वाले वर्कआउट्स और बॉडीबिल्डिंग महिलाओं के लिए घर और जिम में व्यायाम करने के लिए सभी प्रकार के बॉडी फिटनेस कसरत कैसे लागू करें। घर पर वसा जलाने के लिए कार्डियो कसरत की तलाश में उन्नत करने के लिए शुरुआती सभी स्तरों के लिए बिल्कुल सही। शुरुआती कसरत और उन्नत प्रशिक्षण सत्र विशेषज्ञों द्वारा चुने जाते हैं ताकि आप अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार सही अभ्यास दिनचर्या पा सकें।
नृत्य कसरत अभ्यासों में साइक्लिंग, अंडाकार, चरण एरोबिक्स जैसे वर्कआउट्स के अन्य तरीकों की तुलना में कई फायदे हैं, मार्शल आर्ट चल रहा है, HIIT या योग दैनिक कसरत। कार्डियो वर्कआउट्स आपको एक आदर्श शरीर बनाने में मदद करता है; मांसपेशियों का निर्माण और अच्छी तरह से छाती, मजबूत पैर, छह पैक पेट या 6 पैक, bicep और triceps, कंधे, जांघ, स्तन, फर्म स्तन, बट मांसपेशियों और महान बछड़े की मांसपेशियों पर काम कर रहे हैं।
इस एंड्रॉइड ऐप में आपको वजन घटाने नृत्य और पेट नृत्य कसरत के साथ एरोबिक अभ्यास और वसा हानि दिनचर्या के स्वर मिलेंगे। हम यह आश्वस्त कर सकते हैं कि यह लड़कियों के लिए वजन घटाने के सबसे अच्छे फिटनेस ऐप्स में से एक है। यदि आप वजन घटाना चाहते हैं तो हमारे एरोबिक्स कसरत सबसे अच्छी महिला दिनचर्या हैं।
यह महिलाओं के लिए एक कार्डियो व्यायाम ऐप है जहां आप पूरे शरीर को मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए पूरे शरीर का अभ्यास करने के लिए सत्र पा सकते हैं, मांसपेशियों को हासिल करने के लिए व्यायाम, पतला स्वर के लिए व्यायाम , पेट को समतल करने के लिए व्यायाम, लम्बे होने के लिए व्यायाम, शरीर के निर्माण के लिए व्यायाम और अधिक।
विशेषताएं: -
पेट नृत्य वर्कआउट्स
एरोबिक्स नृत्य वर्कआउट्स
योग नृत्य कसरत
Pilates नृत्य वर्कआउट
कार्डियो डांस वर्कआउट्स
गंदा नृत्य वर्कआउट्स
हिप-हॉप नृत्य वर्कआउट्स
और इतने सारे।
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अस्वीकरण:
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