Abs Workout - Six Pack in 30 Days

का वर्णन SixPack ABS

Welcome to the official store for application World. 20,000+ users downloaded Abs Workout - Six Pack in 30 Days latest version on 9Apps for free every week! It shouldn't be surprising to find a app popular faithfully This hot app was released on 2018-06-16. Remember it’s the app with great joy!
Direction trough every exercise, that will help you to stay motivated and healthy to achieve your fitness goal. It’s equally efficient at home workout or gym workout. Abs & Core workouts are based on high-definition training, proven to be the most effective, and most efficient way to improve your health and get your fitness goal in 30 days.
Workout Plan
Lose Belly Fat, Rock Hard Abs and Six Pack Abs (Beginner to ultra-advance) - these levels of workout plans help you lose belly fat and build abdominal muscles step by step in 30 days. No matter you are a beginner or a pro, you can find workouts that suitable exactly for you. Different exercises are prepared every day to keep you healthy and fit.
30 Days of abs Workout challenge
Wonderful results will be achieved earlier once you set a clear goal. Abs Workout helps you set exercise goals by providing orderly and scientific 30-day workout daily plan. All exercises are free and they can help you burn belly fat as well as tone your abs. Exercise strength increases steadily, so you can easily make exercising in daily routine.
Personal Trainer at Home
Hiring a personal trainer too expensive or have no time to go to the gym for 6 Pack Abs - Abs Workout is your personal trainer at home.
Animations audio and Video Guides workout
Abs Workout has been scientifically verified to help strengthen all your abdominal muscles. With animations audio and video guides, you can make sure you perform each exercise safely and effectively.
Belly Fat Burning
This app has belly fat burning workouts, core workout, lose belly fat workout. These belly fats burning workouts, core workout, lose belly fat workout proved to help build abdominal muscles. Sweat with our core workout and lose belly fat workout!
No Equipment
You can use this home workout app anywhere, because all of these home workouts no equipment needed.
Home Workouts for Men & Girl
Want effective home workouts for men or girl? We provide different home workouts for men and girl. The home workout for men and girl is proven to help you get six pack abs in a short time. You'll find the home workout for men and girl that most suitable for you.
Hiit Workouts
The best fat burning workouts & hiit workouts for better body shape. Burn calories with fat burning workouts and combine with hiit workouts to get the best results.
Feature:
70 exercises with a variability of strength, mobility, stamina and HICT.
- Video and audio direction for every move.
- Personalized training plans for Abs & Core, Muscles & Burning fat.
- 10 workouts plan, with 5-10 min duration each workout.
- 4 levels of difficulty: beginner, intermediate, advanced, strong abs workout.
- Bodyweight exercises and exercise mat required.
- Kcal counting, low-moderate and high intensity.
- Health advices to achieve your goal & to eliminate bad habits.
दिशा हर व्यायाम, आप प्रेरित और स्वस्थ अपनी फिटनेस लक्ष्य को प्राप्त करने रहने के लिए मदद मिलेगी गर्त। यह घर कसरत या जिम कसरत पर समान रूप से कुशल है। पेट और कोर वर्कआउट उच्च परिभाषा प्रशिक्षण, अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और 30 दिनों में अपनी फिटनेस लक्ष्य प्राप्त करने के लिए सबसे प्रभावी है, और सबसे कारगर तरीका साबित हो पर आधारित हैं।
कसरत योजना
खो पेट फैट, रॉक हार्ड पेट और सिक्स पैक ABS (अल्ट्रा अग्रिम करने के लिए शुरुआती) - कसरत की योजना के इन स्तरों मदद से आप पेट की चर्बी खो देते हैं और पेट की मांसपेशियों को 30 दिनों में चरण दर चरण का निर्माण। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अभी शुरुआत है या एक समर्थक रहे हैं, तो आप वर्कआउट कि वास्तव में आप के लिए उपयुक्त पा सकते हैं। विभिन्न व्यायाम आप स्वस्थ और फिट रखने के लिए हर दिन तैयार हैं।
पेट कसरत चुनौती के 30 दिनों
अद्भुत परिणाम पहले से प्राप्त किया जाएगा एक बार आप एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित। पेट कसरत आप व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30 दिन की कसरत दैनिक योजना उपलब्ध कराने के द्वारा व्यायाम लक्ष्य निर्धारित मदद करता है। सभी अभ्यास के लिए स्वतंत्र हैं और वे मदद कर सकते हैं और साथ ही पेट की चर्बी को जलाने अपने पेट नमनीय। व्यायाम ताकत में तेजी से बढ़ जाती है, ताकि आप आसानी से दैनिक दिनचर्या में व्यायाम कर सकते हैं।
घर पर व्यक्तिगत ट्रेनर
एक व्यक्तिगत ट्रेनर भी महंगा काम पर रखने या 6 पैक ABS के लिए जिम में जाने के लिए समय नहीं है - पेट कसरत घर पर अपने निजी प्रशिक्षक है।
एनिमेशन ऑडियो और वीडियो मार्गदर्शिकाएँ कसरत
पेट कसरत वैज्ञानिक रूप से अपने सभी पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करने के सत्यापित किया गया है। एनिमेशन ऑडियो और वीडियो गाइड के साथ, आप सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक व्यायाम सुरक्षित रूप से और प्रभावी ढंग से प्रदर्शन कर सकते हैं।
पेट फैट जलन
इस एप्लिकेशन को पेट की चर्बी जल वर्कआउट, कोर कसरत, खो पेट की चर्बी कसरत है। ये पेट जल वर्कआउट, कोर कसरत वसा, पेट की चर्बी कसरत पेट की मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करने के लिए साबित खो देते हैं। हमारे कोर कसरत के साथ पसीना और खो पेट की चर्बी कसरत!
कोई उपकरण
आप क्योंकि इन घर के सभी workouts कोई उपकरण की जरूरत है, कहीं भी इस घर कसरत एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।
पुरुष और लड़की के लिए घर व्यायाम
पुरुषों या महिला के लिए प्रभावी घर वर्कआउट करना चाहते हैं? हम पुरुषों और महिला के लिए अलग घर वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों और महिला के लिए घर कसरत आप कम समय में सिक्स पैक पेट पाने में मदद करने के लिए सिद्ध किया गया है। आप पुरुषों और महिला आप के लिए है कि सबसे उपयुक्त के लिए घर कसरत मिल जाएगा।
HIIT वर्कआउट
सबसे अच्छा वसा बेहतर शरीर के आकार के लिए जल वर्कआउट और HIIT कसरत। वसा जलने व्यायाम के साथ कैलोरी जला और HIIT कसरत के साथ गठबंधन के लिए सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के।
फ़ीचर:
शक्ति, गतिशीलता, सहनशक्ति और HICT की परिवर्तनशीलता के साथ 70 अभ्यास।
- वीडियो और हर कदम के लिए ऑडियो दिशा।
- पेट और कोर, स्नायु और वसा जलती हुई के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण की योजना।
- 10 वर्कआउट योजना, साथ 5-10 मिनट अवधि प्रत्येक कसरत।
- कठिनाई के 4 स्तर: शुरुआत, मध्यवर्ती, उन्नत, मजबूत पेट कसरत।
- अभ्यास और व्यायाम चटाई की आवश्यकता है।
- कैलोरी गिनती, कम मध्यम और उच्च तीव्रता।
- स्वास्थ्य सलाह अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए और बुरी आदतों को खत्म करने।