Abdominales en Casa

का वर्णन Abdominales en Casa

घर पर इस पेट के आवेदन में हम पेटी को टोन करने के लिए अभ्यास का सबसे अच्छा संग्रह करते हैं और एक फ्लैट पेट होता है।
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विवरण:
- घर पर कई पेट अभ्यास।
- घर पर पेट को परिभाषित करने के लिए व्यायाम।
- सामान्य गलतियों को अपने घर में पेट बनाते हैं। - उपकरण उदर बनाओ।
- जिसमें हाइप्रेसम पेट में शामिल हैं।
- क्रॉसफिट पेट को कैसे सही करें।
- एक महीने में पेटी लेने के लिए चुनौती।
- पेट में सुधार और मजबूत करने के लिए आहार
- ट्रिक्स उस पेट को आपके इच्छित करने में सक्षम होने के लिए।
- वसा को जल्दी से खोने के लिए कैसे करें।
- पेट की मांसपेशियों को कुशलता से कैसे काम करें।
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