यह बेहतर खाने और अधिक सक्रिय होने के तरीके पर स्वास्थ्य के लिए सलाह प्रदान करता है।पसंदीदा व्यंजन जिन्हें अनुकूलित किया गया है, विभिन्न खाद्य पदार्थ खाने और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण तत्व हैं।
यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिन्हें आप ध्यान में रख सकते हैं।
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