AMLA ke Fayde

का वर्णन Health Benefits of Amla

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बालों की देखभाल: अमला कई बाल टॉनिक में प्रयोग किया जाता है, क्योंकि यह बालों के विकास और बालों रंजकता को समृद्ध करती। यह बालों की जड़ों को मजबूत है, रंग का कहना है, और चमक में सुधार। ताजा करौदा भोजन या बालों की जड़ों पर अपने पेस्ट लगाने बाल विकास और रंग में सुधार। अमला तेल क्योंकि यह बालों के झड़ने और गंजापन की संभावना को कम करने के लिए दिखाया गया है कि भारत में बहुत लोकप्रिय है। इस गुणवत्ता अमला की कैरोटीन सामग्री, साथ ही इसकी लौह सामग्री और सामान्य एंटीऑक्सीडेंट क्षमता है, जो की अनुमति के मुक्त कण बालों के रोम को नुकसान या हार्मोन है कि समय से पहले बालों के झड़ने का कारण बन सकता प्रभावित करने के लिए नहीं द्वारा बाल नुकसान को कम करने के लिए कारण है।
आई केयर: शहद के साथ आंवले का रस पीने दृष्टि में सुधार के लिए अच्छा है, और अध्ययन, nearsightedness और मोतियाबिंद में सुधार करने के लिए यह पता चला है, जबकि इंट्रा-नेत्र तनाव को कम करने। इस कैरोटीन की अपनी प्रभावशाली सामग्री है, जो लंबे समय तक दृष्टि संबंधी शर्तों, उन है कि मुफ्त कट्टरपंथी गतिविधि से स्टेम शामिल है, पर उनके शक्तिशाली प्रभाव के लिए जाना जाता रहा है की वजह से है। विटामिन ए और कैरोटीन धब्बेदार अध: पतन, रतौंधी को कम करने, और मुक्त कण हो सकता है से उम्र से संबंधित अध: पतन से पहले अपनी दृष्टि को मजबूत बनाने!
कैल्शियम के अवशोषण: अमला के कम चर्चा की लाभ में से एक यह कैसे मदद करता है शरीर एक सकारात्मक रास्ते में कैल्शियम को अवशोषित है। कैल्शियम हमारी हड्डियों, दांत, और नाखूनों की एक आवश्यक घटक है, और यह भी सुनिश्चित करता है कि हम खूबसूरत चमकदार बाल है। तो, भारतीय करौंदे की तरह एक विटामिन सी युक्त फल खाने के लिए एक बढ़िया तरीका है अपने शरीर को देख रहे हैं और अच्छा महसूस कर रखने के लिए है!
चयापचय क्रिया: भोजन की खाद्य पदार्थ है कि प्रोटीन में उच्च रहे हैं, स्वस्थ रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है, क्योंकि प्रोटीन हमारे शरीर की चयापचय गतिविधियों का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। हमारे एंजाइमों एमिनो एसिड में टूटने संयंत्र प्रोटीन सकते हैं और उन्हें हमारे शरीर के लिए उपयोगी प्रोटीन में पुनः। प्रोटीन सेलुलर विकास, मांसपेशियों के विकास, अंग स्वास्थ्य, और अन्य चयापचय गतिविधियों है कि हम स्वस्थ और खुश रहने के लिए जरूरत की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए आवश्यक है!
मासिक धर्म ऐंठन: अल्मा में खनिज और विटामिन की कुछ इसे बहुत मासिक धर्म ऐंठन के उपचार में उपयोगी बनाने के लिए गठबंधन। यह एक समय लेता है के बाद से आवश्यक तत्वों को शरीर में जमा करने के लिए के लिए, यह एक नियमित आधार पर अल्मा उपभोग करने के लिए तो यह प्रणाली में हमेशा होता है और मासिक धर्म ऐंठन महिलाओं के लिए हर महीने रोका जा सकता है बेहतर है।
मधुमेह: करौदा क्रोमियम, जो मधुमेह के रोगियों के लिए एक चिकित्सकीय महत्व है शामिल हैं। भारतीय करौदा कोशिकाओं है कि हार्मोन इंसुलिन का स्राव करते हैं, जिससे मधुमेह के रोगियों में रक्त शर्करा को कम करने और उनके शरीर संतुलित और स्वस्थ रखने के अलग समूह को उत्तेजित करता है। जब रक्त में शर्करा कम हो जाता है, इसका मतलब है कि ग्लूकोज भी डालता है और रक्त शर्करा में spikes है कि मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत खतरनाक होते हैं, बिना कोशिकाओं के रूप में कार्यात्मक ऊर्जा द्वारा इस्तेमाल किया जा रहा है ताकि चयापचय मजबूत है और आप अधिक ऊर्जा है। क्रोमियम भी betablockers है, जो दिल की सेहत के लिए उपयोग किया जाता है, शरीर की एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने से सामग्री के प्रभाव को बढ़ाता है।
मूत्रवर्धक गतिविधि: एक फल के पानी में बहुत अधिक है कि होने के अलावा, अमला भी प्रकृति में थोड़ा मूत्रवर्धक है। इसका मतलब यह है कि यह आवृत्ति और पेशाब की मात्रा बढ़ जाती है। पेशाब हमारे शरीर अवांछित विषाक्त पदार्थों और पानी, लवण, और यूरिक एसिड की अधिकता के स्तर को खत्म करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह मदद कर सकते हैं आप अपना वजन कम है, क्योंकि मूत्र के लिए 4% वास्तव में वसा से बना है। इसलिए, एक मूत्रवर्धक पदार्थ हमेशा हमारे गुर्दों को स्वस्थ रखने के लिए, और भी मूत्र संक्रमण और गर्भाशय के संक्रमण को रोकने के लिए आवश्यक है।
करौंदे का ताजा फल अधिक से अधिक 80% पानी, प्रोटीन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर शामिल हैं। यह भी बुखार, यकृत विकार, अपच, एनीमिया, मूत्र समस्याओं, सांस की समस्याओं, मस्तिष्क, पेट और हृदय बीमारी के लिए एक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है। करौदा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है, लाल रक्त कोशिका के उत्पादन बढ़ता है, और दांत और नाखून मजबूत।