30Day Chest Exercise Challenge

का वर्णन 30 Days Chest Workout Challenge

Big event coming! 30,000+ users downloaded 30 Days Chest Workout Challenge latest version on 9Apps for free every week! All its functions are there and updated. This hot app was released on 2018-04-19. Even if you’re not a fan of this app, you’ll love it after reading this page.
• Train at home. If you don't have dumbbells use heavy books or do it empty handed. No gym equipment required!
• Challenge tracker to keep track of your progress.
• Video instructions for all the workouts with step by step guide.
• Daily reminder alarm so that you never miss a single day of the challenge.
• Share your progress with friends on Facebook, Twitter, Whatsapp, Email and more!
• Stay motivated and connected with others on our Facebook and Twitter pages.
• All the videos are included in the application. No Internet connection required.
30 Day Chest Challenge is a simple 30 day workout plan. You do a number of exercises each day. There are rest days to make sure you get proper recovery time. The intensity of the exercises increase slowly. It is suitable for both men and women.
Just install this app and follow the routine daily. Our reminder will automatically remind you to workout daily. Rest days will help your muscles recover. Tick off the days you have completed to keep track of your challenge progress. Don't cheat! It's as simple as that.
• घर पर ट्रेन। आप नहीं है, तो डम्बल भारी किताबों का उपयोग करें या इसे हाथ खाली है। कोई जिम उपकरण आवश्यक!
• चैलेंज ट्रैकर अपनी प्रगति का ट्रैक रखने के लिए।
• कदम गाइड द्वारा कदम के साथ सभी वर्कआउट के लिए वीडियो निर्देश।
• दैनिक अनुस्मारक अलार्म ताकि आप चुनौती के एक दिन याद आती है कभी नहीं।
• फेसबुक, ट्विटर, Whatsapp ईमेल और अधिक पर दोस्तों के साथ अपनी प्रगति को साझा करें!
• प्रेरित और हमारे फेसबुक और ट्विटर पृष्ठों पर अन्य लोगों के साथ कनेक्ट रहें।
• सभी वीडियो आवेदन में शामिल हैं। कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता है।
30 दिन छाती चैलेंज एक साधारण 30 दिन कसरत योजना है। आप प्रत्येक दिन अभ्यास के एक नंबर है। वहाँ सुनिश्चित करें कि आप उचित वसूली समय मिल बनाने के लिए बाकी दिनों कर रहे हैं। अभ्यास की तीव्रता धीरे-धीरे वृद्धि हुई है। यह दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त है।
बस आपको यह एप्लिकेशन इंस्टॉल और दैनिक दिनचर्या का पालन करें। हमारे अनुस्मारक स्वचालित रूप से दैनिक कसरत करने के लिए आपको याद दिलाएगा। बाकी दिनों अपनी मांसपेशियों की वसूली में मदद मिलेगी। दिन आप अपने चुनौती प्रगति का ट्रैक रखने के पूरा कर लिया है बंद टिक। धोखा मत करो! यह इतना सरल है।