30 दिन कसरत चैलेंज

का वर्णन 30 Day Workout Challenge

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30 दिन कसरत चैलेंज
अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करना चाहते हैं? यह आप सूट जब आप घर पर कर सकते हैं कि परम workouts के लिए चाहते हैं? फिर 30 दिन फिट चुनौतियां कोशिश ** 30 दिन फिट चुनौतियां - अंतिम फिटनेस workouts आप में फेंक दिया बाकी दिनों के साथ एक दिन के अभ्यास का एक सेट संख्या जहां साधारण 30 दिन व्यायाम चुनौतियों का एक संग्रह कर रहे हैं! workouts धीरे धीरे तीव्रता बढ़ जाती है और दिन के 30 किसी को भी परीक्षा होगी। एप्लिकेशन पुरुषों और महिलाओं को किसी भी उम्र के और किसी भी फिटनेस के स्तर में दोनों के लिए उपयुक्त है। शुरुआत के स्तर पर की शुरुआत और उन्नत करने के लिए अपनी तरह से काम करते हैं! हर कोई फ्लैट या छह पैक पेट होने का सपना, लेकिन लगता है कि कितने मिलता है? वे या तो पेट के लिए व्यायाम के बारे में पता नहीं है, या आहार पर नियंत्रण नहीं कर सकते हैं क्योंकि कई लोग अपने सपने पर छोड़ देना। हम यहाँ एक समाधान है! 30 दिनों के अब चुनौती अपने पेट समतल और अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करने के लिए 30 दिनों के लिए एक बहुत ही सरल व्यायाम की योजना है। तुम बस यह बात है, एबी का एक सेट के बिना असफल अगले 30 दिनों के लिए हर दिन व्यायाम करने के लिए है! कसरत धीरे-धीरे तीव्र हो जाएगा और दिन के 30 अपनी सहनशक्ति की परीक्षा होगी। किसी भी उम्र के दोनों पुरुषों और महिलाओं को अपने पेट पर काम करने के लिए इस एबी उपयोग कर सकते हैं। डाली में, यह महिलाओं की वसा और जल्दी वजन घटाने को मारने के लिए बढ़िया है।
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