30 Day Abs Workout Challenge

का वर्णन 30 Day Abs Workout Challenge

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वसा को जलाने और पेट पाने के लिए 30 दिन पेट कसरत चुनौती शुरू। एप्लिकेशन को दस आम ABS हर कोई कर सकता अभ्यास में शामिल है। कसरत कर रही हैं, तो आप स्वस्थ, मजबूत महसूस कर ऊर्जा में सुधार और वजन को नियंत्रित करेगा। छह पैक पेट पाने के लिए 10 अभ्यास हर रोज प्रदर्शन। व्यायाम शरीर के हर हिस्से को लाभ। आप कसरत के लिए किसी भी उपकरण की जरूरत नहीं है। प्रवेश के साथ दैनिक अब कसरत को पूरा करें। आप में से चुन सकते हैं तीन कठिनाई स्तर हैं।
*** विशेषताएं ***
- स्वतंत्र और सरल
- 10 पेट व्यायाम
- कसरत लॉग
- कसरत कठिनाई का स्तर
- अनुस्मारक सेट करें
- एनिमेशन
- 30 दिन चैलेंज
दैनिक कसरत दिनचर्या, बुनियादी crunches, वैकल्पिक एड़ी छू लेती है, पैर-अप crunches समाहित तक पहुँचने crunches, स्पंदन किक, पैर उठाता है, वी crunches, साइकिल crunches, ऊर्ध्वाधर पैर crunches और पैर लिफ्ट के साथ मुद्दा हाथ।
आप को प्रशिक्षित नहीं हैं, तो यह आपके लिए सही app है। इस फिटनेस app के साथ पेट की मांसपेशियों को प्राप्त करें। यह हर रोज तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए करते हैं।