Muscle Madness - Free Workout App

अपना वजन कैसे कम करे? मांसपेशी द्रव्यमान कैसे प्राप्त करें? - मांसपेशी पागलपन
कसरत ऐप।
नि: शुल्क उपकरण:
- कसरत लॉग
- जिम टाइमर
- बीएमआई कैलक्यूलेटर और वजन ट्रैकर
- व्यक्तिगत रिकॉर्ड ट्रैकर
शामिल मुफ्त वर्कआउट्स:
- फ्लैट पेट के लिए प्लैंक फिटनेस चुनौती - 20 दिन
- लूट 🍑 बिल्डिंग कसरत योजना, आदि
अपने जिम वर्कआउट्स का पूर्ण नियंत्रण लें, और मुफ्त मांसपेशी पागलपन ऐप के साथ वजन कम करें मुफ्त कसरत योजनाएं शामिल हैं! 💪 कोई विज्ञापन नहीं
hiit workouts से महिलाओं और पुरुषों के लिए विशिष्ट कसरत तक, आप जो भी खोज रहे हैं उसे मिल जाएगा।
इस स्वास्थ्य ऐप के साथ, आप अंततः शरीर को प्राप्त कर सकते हैं । न केवल यह मुफ़्त है, लेकिन यह भी विज्ञापन से मुक्त है - जिसका अर्थ है कि आपका कसरत बाधित नहीं होगा।
मांसपेशी पागलपन ऐप के साथ, आप कहीं भी अपने जिम कसरत को अपने साथ ले जा सकते हैं। अपना खुद का समय Hiit Workouts बनाएँ। या आगे की योजना बनाएं, फिर अपने जिम कसरत और अभ्यास की जांच करें जैसे आप उन्हें पूरा करते हैं।
हमारे द्वारा बेचे जाने वाले प्रत्येक प्रशिक्षण कार्यक्रम की समीक्षा हमारी टीम द्वारा की जाती है और प्रत्येक उपयोगकर्ता के लिए चीजों को दिलचस्प और मजेदार रखने की गारंटी है।
विशेषताएं
📲 आपका सभी डेटा स्वचालित रूप से क्लाउड में सहेजा जाता है। डिवाइस से डिवाइस तक, आपके पास एक ही डेटा तक पहुंच होगी। चाहे आप अपने टैबलेट या अपने फोन से अपने वर्कआउट्स को ट्रैक कर रहे हों, आप अपनी प्रगति या उद्देश्य को न खोएं।
जहां तक ​​कसरत के ऐप्स और स्वास्थ्य ऐप्स जाते हैं, मांसपेशी पागलपन आपको रखने की गारंटी देता है अपने लक्ष्यों की ओर ट्रैक करें। यह आपको अपनी प्रगति को देखने में सक्षम बनाता है क्योंकि ऐसा होता है। चाहे आप वजन कम करना चाहते हैं, ताकत हासिल करना चाहते हैं, या अपनी मांसपेशी द्रव्यमान को बढ़ाएं, आपको पता चलेगा कि आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं या नहीं।
अपनी ताकत प्रशिक्षण प्रगति और लाभ का ट्रैक रखें। नियमित अंतराल पर अपना वजन लॉग करें।
मांसपेशी पागलपन का उपयोग अपने जवाबदेही दोस्त के रूप में करें। एक विश्वसनीय फिटनेस ट्रैकर के साथ अपने जिम वर्कआउट का ट्रैक रखें जिसे आप भरोसा कर सकते हैं!
📋 कसरत लॉग
मांसपेशी पागलपन आपके अगले कसरत की योजना बनाना आसान बनाता है। आप बाद की तारीख में फिर से उपयोग करने के लिए प्रत्येक कसरत का नाम भी दे सकते हैं। आप व्यायाम, प्रतिनिधि और सेट इनपुट करते हैं, फिर इसे जाने के बाद इसे जांचें। एक पेपर या नोटबुक जिम लॉग के आसपास और अधिक खींच नहीं। आप बस अपने फोन को अपने कसरत ट्रैकर और जवाबदेही साथी के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
🤗 बीएमआई कैलकुलेटर
आपके शरीर की संरचना और बीएमआई की जांच करने के लिए मांसपेशियों पागलपन बीएमआई कैलकुलेटर का उपयोग करें। बस अपनी उम्र, ऊंचाई, और वजन इनपुट करें। मांसपेशी पागलपन आपके लिए आपके बीएमआई की गणना करता है। क्या आप स्वस्थ वजन सीमा में हैं? यदि नहीं, तो आप तदनुसार अपने लक्ष्यों को समायोजित कर सकते हैं और इस उपयोग में आसान और सीधा वजन घटाने वाले ऐप और वजन ट्रैकर के माध्यम से वजन कम कर सकते हैं। प्रत्येक कसरत के लिए मांसपेशी पागलपन का उपयोग करके उस स्वस्थ और फिट जीवनशैली पर जाएं।
⏱ कसरत टाइमर
एक व्यस्त कार्यक्रम मिला? अपने खुद के समयबद्ध वर्कआउट की योजना बनाकर इसके आसपास काम करें। अपने कसरत टाइमर को प्रबंधित और अनुकूलित करें। आप इसे टैबटा टाइमर या HIIT टाइमर के रूप में उपयोग कर सकते हैं - जो भी आपको चाहिए। घंटी ध्वनि आपको बताती है कि एक नया दौर कब शुरू होता है। यह स्टॉपवॉच की तरह है - लेकिन बेहतर है। आपको बस इतना करना है। इस तरह, आप अपने फिटनेस सत्र को पूरा कर सकते हैं और अपने शेष दिन के साथ आगे बढ़ सकते हैं। आखिरकार, फिटनेस जटिल होने का मतलब नहीं है।
🏋️♀️ वन रेप मैक्स कैलक्यूलेटर
आपके ताकत प्रशिक्षण लक्ष्यों को मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए 1 प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर का उपयोग करें और आपको अपने अगले प्लान करने में मदद करें फिटनेस सत्र। एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर आपके मांसपेशी लाभ और ताकत प्रगति का ट्रैक रखने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। जब वजन उठाने की बात आती है तो एक प्रतिनिधि मैक्स को सोने का मानक माना जाता है। एक अधिकतम प्रतिनिधि कैलकुलेटर आपके वर्तमान शक्ति स्तर का गेज करता है। यह आपको सशक्त बना सकता है और व्यक्तिगत बेस्ट सेट करने में आपकी सहायता कर सकता है जिसे आप लगातार हरा करना चाहते हैं।