สูงวัย ไม่กลัวล้ม
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 8.5MB
विवरण
बुजुर्गों के लिए मांसपेशियों और संतुलन को मजबूत करने के लिए व्यायाम आवेदन जो बुजुर्गों की आवश्यकताओं को शामिल करता है जो स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं। प्रेम व्यायाम बिना लागत और आसान उपयोग करने के लिए सुविधाजनक
टीम ने उच्च आयु के अनुप्रयोगों को बनाया और विकसित किया, आवेदन के परिणामों का मूल्यांकन करने, गिरने से डरना नहीं। दक्षता के विकास के लिए दिशानिर्देश भी हैं। अधिक उपयोग का जवाब गिरावट के लिए जोखिम मूल्यांकन को बढ़ाकर और अभ्यास में एकता का कारण बनाने के लिए प्रशिक्षण संकेतों की विविधता में वृद्धि और अनुप्रयोगों का विकास बुजुर्ग दोनों दिल के प्रदर्शन के लिए सभी पहलुओं को कवर करने के लिए मांसपेशी लचीलापन और मांसपेशी ताकत अनुप्रयोगों के डिजाइन, निर्माण और विकास के लिए विचार रखने सहित सभी उम्र के अभ्यास को कवर करने के लिए
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