Smoothie Recipes

घर पर बनाने के लिए और फिट और स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ ठग व्यंजनों का अन्वेषण करें।
ताज़ा हरी रस को डेयरी मुक्त बेर स्मूथी से, आसान स्मूथी और स्मूथी कटोरा व्यंजनों, ताजे फल, पत्तेदार सब्जियों और पोषक तत्वों की अतिरिक्त का भार का उपयोग कर आपको लगता है कि आप की जरूरत को बढ़ावा देने देने के लिए लगता है! हम स्वादिष्ट ठग व्यंजनों तुम को बढ़ाने, स्लिम रहने में मदद मिलेगी, और सुपर स्वस्थ होने की एक किस्म है।
स्वस्थ स्मूथी बेहद बहुमुखी कर रहे हैं, जिससे आप जो कुछ भी फल के मौसम में या प्रस्ताव पर है। रिसर्च साबित करता है कि हरी smoothies बेहतरीन तरीके जल्दी से अपना वजन कम करने के लिए कर रहे हैं। हालांकि, यह हरे रंग की स्मूथी उपभोग करने के लिए जब तक आप व्यंजनों सिद्ध कर दिया है मुश्किल हो सकता है।
स्वस्थ Smoothies एक शानदार ताज़गी बनाने के लिए और वे नाश्ता और जलपान के लिए करना अच्छा कर रहे हैं। उन्होंने यह भी आप केवल अगर वांछित तो फल या सब्जी, और कुछ बीज या पागल जोड़ने के इस तरह के दूध, दही, फलों का रस, ताज़ा बनाए गए चाय, या पानी के रूप में एक स्वस्थ तरल आधार की जरूरत बनाने के लिए बहुत आसान कर रहे हैं।
घर पर अपनी खुद की स्वस्थ ठग बनाने के लिए, आप सभी की जरूरत सभी सामग्री एक साथ मिश्रण और एक चिकनी और अच्छा पेय बनाने के लिए एक भरोसेमंद ब्लेंडर है। आप मिश्रण और अपने स्वाद और स्वास्थ्य आवश्यकता के अनुसार अलग अलग सामग्री से मेल करने के लिए स्वतंत्र हैं। कुछ लोगों को लगता है कि लैक्टोज असहिष्णु हैं के लिए, वे सोया आधारित दूध या दही, बादाम दूध, चावल दूध, और नारियल के दूध का उपयोग कर सकते हैं।
आप बच्चों के हैं, वे निश्चित रूप से आप उन्हें बनाने में मदद करने में खुशी होगी। क्योंकि स्वस्थ स्मूथी की तैयारी भी सुखद और शैक्षिक हो सकता है। आप उन्हें फल और सब्जियों के विभिन्न प्रकार के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभ हर एक है कि सिखा सकते हैं। तो वे उन्हें और अधिक की सराहना करने में सीखना होगा। प्रक्रिया बहुत आसान है, बस अपने ब्लेंडर और इस प्रक्रिया में सब कुछ डाल दिया। तो फिर तुम सिर्फ 5 मिनट से भी कम समय में एक पुनः सशक्त ड्रिंक ले जाएगा!
यह स्वस्थ स्मूथी पकाने की विधि एप्लिकेशन लोग हैं, जो इष्टतम स्वास्थ्य के लिए अपने आहार में अधिक फल और सब्जियों को शामिल करना चाहते हैं के लिए आदर्श है। एक या दो गिलास पीने से एक दिन सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पास पर्याप्त विटामिन और खनिज कि आपके शरीर की जरूरत हो रही है। यहाँ व्यंजनों भी लोग हैं, जो वजन कम करने, क्योंकि वे आहार फाइबर में अमीर हैं चाहते हैं के लिए अच्छे हैं।
स्वस्थ स्मूथी नि: शुल्क एप्लिकेशन आप दुनिया भर में स्वादिष्ट ठग व्यंजनों की विविधता के संग्रह लाता व्यंजनों। इस एप्लिकेशन को हर समय के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र है। यह सबसे अच्छा हो जाएगा आप के लिए स्मूथी रेसिपी ऐप्लिकेशन। Smoothies सभी लोगों ने पसंद किया जाता है। वे हमेशा स्वादिष्ट और स्वादिष्ट हैं। इस एप्लिकेशन के साथ आप अपनी उंगली युक्तियाँ पर अपने पसंदीदा ठग नुस्खा होगा।
रसोई में में यह सबसे अच्छा स्वस्थ स्मूथी रेसिपी ऐप्लिकेशन ले लो और सबसे स्वादिष्ट एक पकाना। केले, स्ट्रॉबेरी और दर्जनों, और फल और सब्जी ठग व्यंजनों। सब में एक आवेदन पर शुरुआती के लिए एक पूरी तरह से तैयार किया गया है रसोई की किताब है। खाना पकाने के लिए कदम गाइड निर्देश चरण उपयोगकर्ताओं के लिए बहुत उपयोगी होगा। गर्मियों के दौरान मौसम स्मूथी व्यंजन हमारा मन एक ताज़ा दे देंगे। इन स्वादिष्ट फल smoothies के साथ अपने मीठी दाँत को संतुष्ट। वजन कम है और इन स्वस्थ ठग व्यंजनों के साथ अपने चयापचय किकस्टार्ट। Smoothies क्योंकि आप सामग्री को नियंत्रित वजन घटाने के लिए एक महान उपकरण है। Smoothies बच्चों के लिए बहुत बढ़िया नाश्ता, विटामिन और पोषक तत्वों से भरा है, लेकिन रंगीन और flavourful भी हैं। स्मूथी व्यंजनों में शामिल हैं:
केले Smoothies
ब्लूबेरी Smoothies
हरी smoothies
मैंगो Smoothies
ऑरेंज Smoothies
नींबू Smoothies
स्ट्राबेरी Smoothies
वेजी Smoothies
रस
20 सुपर स्वस्थ स्मूथी। स्वस्थ नाश्ता स्मूथी आप इस सप्ताह बनाने की आवश्यकता है। एक त्वरित और सुपर स्वस्थ नाश्ता के लिए स्मूथी व्यंजनों। स्वस्थ सुपरफ़ूड Smoothies। स्वस्थ, प्रोटीन पैक स्मूथी व्यंजनों।
पौष्टिक नाश्ता ठग व्यंजनों
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