ঘরে বসে জিম করার উপায়~ ব্যায়াম physical exercise

जिम की sarira को घर पर कुछ मायनों में, हर किसी को स्वस्थ हो सकता है और एक अच्छा दिन है, जो काफी हद तक व्यायाम या शारीरिक व्यायाम पर निर्भर करते हैं, जिम के लिए खत्म करना चाहती है। जिम की sarira और हर दिन को ध्यान में रखने के लिए कोई विकल्प नहीं है। इस एप्लिकेशन में, हम तरीके किसी भी जिम उपकरण में मदद मिलेगी के बिना एक घर जिम बनाने के लिए में से कुछ पर चर्चा की है।
हर कोई उन्हें फिट रखने और अच्छी तरह से जीने के लिए चाहता है। हालांकि, शरीर फिटनेस और शरीर फिटनेस उचित शारीरिक व्यायाम पर निर्भर हैं। यह इस एप्लिकेशन को हम जिम के कुछ तरीके है कि आप अपने घर पर का पालन करें और किसी भी महंगा जिम उपकरण या उपकरण के बिना व्यायाम कर सकते हैं चर्चा की है।
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