The 7 Days Detox Diet Plan
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 16.1MB
विवरण
डिटॉक्स आहार सप्ताह: 7 दिन वजन घटाने की सफाई
इस डिटॉक्स आहार सप्ताह का कारण यह है कि कच्चे फल और सब्जियों की पर्याप्तता है। कच्चे फल और सब्जियां आपके शरीर को साफ करने में मदद करती हैं, जबकि विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त शरीर की वसा को हटा देती हैं।
कच्चे फल और सब्जियों में पके हुए उपज की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं, इसलिए जब आपके पास चयापचय बढ़ाना होता है, तो कच्चे ब्रोकोली जैसे सब्जी को सुशोभित करना यह अधिक प्रभावी होता है उबले हुए या ग्रील्ड ब्रोकोली की तुलना में, क्योंकि यह अभी भी कच्चे राज्य में है।
तो खाने के इस बहुत ही कच्चे तरीके से खोलें और इससे पहले कि आप इसे जान सकें और वजन घटाने के दौरान आप संतुष्ट और शानदार महसूस करेंगे।
नीचे आपको डिटॉक्स आहार सप्ताह की मार्गदर्शिका, 5 नई डिटॉक्स स्मूथी व्यंजनों (प्लस 10 से अधिक लिंक), 5 बिग कटोरा सलाद व्यंजनों, 3 डिटॉक्स भोजन विकल्प (अधिक भोजन विकल्पों के साथ और अधिक लिंक के साथ) मिल जाएगा , डिटॉक्स स्नैक विकल्प, डिटॉक्स वॉटर / ड्रिंक गाइड और ट्रैक पर रखने के लिए एक डिटॉक्स भोजन योजना।
अपने वजन घटाने को एक अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए, मैं एक अतिरिक्त डिटॉक्स क्लीनसे के लिए डिटॉक्स पानी का उपयोग करने की सलाह देता हूं।
लगभग 7 दिन डिटॉक्स आहार योजना के बारे में जानने के लिए, ऐप डाउनलोड करें
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