घर पर लूट कसरत
3
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 30.7MB
विवरण
आप एक भयानक शरीर चाहते हैं? अपने बट और अपने पूरे काया को आकार देने अद्भुत लग जाएगा प्राथमिकता। कि कारण के लिए, यह अपनी लूट को आकार, और यह अच्छी तरह से काम करने के लिए लगभग अपने कर्तव्य है।
इस ट्यूटोरियल के साथ आप कैसे घर से एक अच्छा लूट पाने के लिए, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग कर जानने के लिए जा रहे हैं। इस घर कसरत है कि आप सबसे अच्छा अभ्यास है कि दौर सेक्सी बट तुम हमेशा चाहती है पाने के लिए दिखाएगा पर एक आसान है।
यहाँ एक दौर बट का निर्माण और एक दिन सिर्फ पंद्रह मिनट में है कि वांछित काया पाने के लिए है। बस इस ट्यूटोरियल में विस्तार से निर्देशों का पालन करें, इस कसरत में तीन बार एक सप्ताह है, लगातार रहने के लिए और आप परिणाम से चकित हो जाएगा।
Show More
Less