Andrés Vázquez: Entrenador Personal
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 30.1MB
विवरण
Mi nombre es Andrés Vázquez y te voy a enseñar a estar en forma mediante mi asesoría en línea personalizada.
¿En qué consiste?
-Plan alimenticio enfocado a tus objetivos: Cálculo de macronutrientes, ejemplos de dieta, gran variedad de alimentos.
-Rutina de entrenamiento: Trabajo de gimnasio o peso corporal enfocado a hipertrofia, ganancia de fuerza o mantenimiento.
-Valoraciones y seguimiento constante: Antropometría básica, registro de progreso en fuerza, test de resistencia muscular.
-Acceso a documentos, videos de ejercicios, foros y más.
Funciones de la aplicación:
Videos: Ejercicios y explicaciones sobre el fitness y dudas generales.
Documentos: Guías y plan alimenticio desde tu celular.
Rutina de ejercicio: Tu plan diario de trabajo en el gimnasio/casa con videos ilustrativos.
Perfil: Mira tu progreso de forma clara con datos reales.
Próximamente nuevas funciones...
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