विवरण

Yoga is an old discipline from India. It is both spiritual and physical. Yoga uses breathing techniques, exercise and meditation. It helps to improve health and happiness.
योग भारत से एक पुराना अनुशासन है। यह आध्यात्मिक और शारीरिक दोनों है। योग श्वास तकनीक, व्यायाम और ध्यान का उपयोग करता है। यह स्वास्थ्य और खुशी में सुधार करने में मदद करता है।

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