Yoga For Hips & Belly

पेट की चर्बी बेहद परेशान हो सकता है। आप दैनिक व्यायाम कर सकते हैं और एक स्वस्थ आहार रखने के लिए, लेकिन कभी कभी वहाँ अभी भी पेट की चर्बी कि आपके शरीर को पकड़ की है कि पिछले सा है। योग अकेले शरीर में वसा को खत्म नहीं होगा, लेकिन जब अन्य व्यायाम और एक आहार जंक फूड और हानिकारक additives और रसायनों से मुक्त के साथ संयुक्त, यह आपके शरीर की चयापचय को बढ़ावा देने और जिद्दी पेट की चर्बी को खत्म करने के अपने मूल मजबूत करने के लिए कर सकते हैं।
इस एप्लिकेशन के आप कुछ फायदेमंद योग अभ्यास बताने के लिए पेट की चर्बी कम करने के लिए तेजी से nu.egroup द्वारा बनाई गई है। वहाँ उन में पूर्ण विवरण के साथ कई अभ्यास कर रहे हैं।
इस एप्लिकेशन बनाना का महत्व:
यह अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने के लिए अच्छा है। आपका पेट अपने व्यक्तित्व को दर्शाया गया है और आप इसके बारे में सचेत होना चाहिए।
योग के बाद व्यायाम समझाया जाता है:
• कोबरा आसन (Bhujang आसन)
• धनुष आसन (धनुरासन)
• पोंटून आसन (Naukasana)
• बोर्ड (Kumbhakasana)
• पवन Easing आसन (Pavanamukthasana)
• स्थायी आगे बेंड
• त्रिभुज पोज
• Natarajasana
योग व्यायाम - हर कोई मन और शरीर के लिए योग के लाभ के बारे में पता है। योग के अलावा पावर योग अभ्यास के साथ कुछ अन्य लोकप्रिय योग अभ्यास काफी हद तक कई हस्तियों द्वारा अभ्यास कर रहे हैं। योग व्यायाम, जो खींच का एक और रूप है, कोई साइड इफेक्ट के बारे में चिंता किए बिना ऊंचाई बढ़ाने के। कुछ योग अभ्यास आप अपना वजन कम करना, भले ही वे केवल कुछ ही बार किया जाता है कर सकते हैं। योग व्यायाम - प्रजनन अंगों और कमर पर ये काम एक चिकनी गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के एक अपेक्षाकृत आसान सुनिश्चित करने के लिए।
यह भी पूरी गर्भावस्था के दौरान समझाने कि जो योग के अभ्यास आप अभ्यास करना चाहिए और उनमें से जो contraindicated कर रहे हैं।
अनुप्रयोग की विशेषताएं:
★ खोजें विभिन्न योग अभ्यास।
★ पूरा प्रक्रिया अभ्यास करने के लिए।
★ संकेत और मतभेद के साथ नवीनतम और अद्यतन metods।
★ यह पूरी तरह से वर्णन करती हैं कि विशेष रूप से योग व्यायाम आपके शरीर पर कार्य करने के लिए जा रहा है।
★ पूर्ण वसा और पेट reductionprogramme।
★ अद्वितीय और लोकप्रिय योग अभ्यास की सूची।
★ व्यायाम समय के साथ अद्यतन किया जाएगा।
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