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महिलाओं के लिए फिटनेस वर्कआउट अभ्यास करके फिट या शरीर की मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं?इस अद्भुत महिला फिटनेस ऐप को आजमाएंजो वजन कम करने, मांसपेशियों का निर्माण करने या फिट रहने के लिए होम फिटनेस वर्कआउट का अभ्यास करना चाहते हैं।महिलाओं के लिए इन लघु फिटनेस वर्कआउट के साथ, आप सांस ले सकते हैं, आगे बढ़ सकते हैं और बेहतर सो सकते हैं और बेहतर जीवन जी सकते हैं।
महिला ऐप के लिए इस होम वर्कआउट में कई फिटनेस अभ्यास शामिल हैं जो महिलाएं अपने एबीएस वर्कआउट, बट वर्कआउट, आर्म वर्कआउट & amp के लिए कर सकती हैं;जांघ कसरत।ये सभी फिटनेस अभ्यास उपकरण के बिना किए जा सकते हैं।
महिलाओं के लिए होम वर्कआउट ऐप 10- मिनट के बॉडी एक्सरसाइज या 7-मिनट के वर्कआउट ऐप के समान है, लेकिन इसे महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है।ये नियमित महिलाओं के लिए सबसे उपयुक्त अभ्यास हैं और केवल 10 मिनट के भीतर कहीं भी, कभी भी जल्दी से किया जा सकता है।यह फिटनेस ऐप महिला वर्कआउट पर ऑडियो और वीडियो निर्देश प्रदान करता है।ऐप आपको वर्कआउट टाइमर के साथ मदद करता है और इन फिटनेस वर्कआउट करते समय आपको प्रतिनिधि का ट्रैक रखने में मदद करता है।ये लघु फिटनेस वर्कआउट स्वास्थ्य & amp द्वारा मान्यता प्राप्त हैं;दुनिया भर में फिटनेस विशेषज्ञ।
***************************************************यहां इस फिटनेस ट्रेनर ऐप की सबसे अच्छी विशेषताएं हैं -
and प्रगति ट्रैकिंग - इस सप्ताह, इस महीने और जीवन भर के लिए जले हुए कैलोरी के लिए दैनिक वर्कआउट, समय और अनुमान ट्रैक करें।वर्कआउट और स्वस्थ आदतों का निर्माण शुरू करें।
of व्यायाम समय सेटिंग्स - अपने व्यायाम समय को अनुकूलित करें, समय तोड़ेंव्यायाम नेविगेशन - वर्कआउट में आगे और पीछे जाने के लिए सरल बटन।
or अनुमान या कैलोरी जलाया गया
to एक्सरसाइज गाइड - वर्कआउट करने के तरीके सीखने के लिए एक्सरसाइज का पाठ विवरणएबीएस वर्कआउट, बट वर्कआउट, आर्म्स वर्कआउट या जांघ वर्कआउट
ents स्तर सेटिंग्स - वर्कआउट के अपने स्तर को सेट करें - शुरुआती, मध्यवर्ती या विशेषज्ञ स्तर।
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नमस्ते कहो
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