Weight Loss Tips

हिन्दी में वजन घटाने युक्तियाँ ~ मोटापा और विकास के लिए सभी स्वास्थ्य अनुप्रयोगों के रूप में स्वास्थ्य और स्वास्थ्य युक्तियाँ बहुत जरूरी हैं। हिंदी पालतू कारक में इतनी सारी आहार योजना हैं, वसा हानि और शरीर की फिटनेस के लिए इस स्वास्थ्य देखभाल ऐप में इस तरह की चेन के उपया पर चर्चा की गई है। हमारा मानना ​​है कि यह ऐप आपको वजन कम करने के लिए एक आसान तरीका के रूप में मदद करेगा। 2 सप्ताह में बेली वसा खोना, 30 दिन फिटनेस चुनौती। यह एप्लिकेशन ऑफ़लाइन काम करता है और पूरी तरह से नि: शुल्क।
क्या आप अपने वजन को तेजी से खोना चाहते हैं? एक सप्ताह के भीतर एक पार्टी के लिए जाने के लिए ठीक से पतला कपड़े में फिट बैठना। कुछ हफ़्ते में डेटिंग। आपके सभी कारणों में एकमात्र समाधान है - वजन कम करें।
वजन घटाने।
वजन घटाने गाइड, स्वस्थ वजन घटाने आहार से शुरू, सबसे सुविधाजनक घर कसरत युक्तियों के लिए।
फिट और पतले होने के लिए, आपके जिम कोच, अत्यधिक
20 दिनों में 10 किलो मोटापा कम करना के अध्याय | महत्वपूर्ण नोट - इस आहार के दौरान सुबह और शाम को 3 किमी प्रतिदिन चलने के लिए जाओ।
महिलाओं के लिए वसा जलाने और घर पर वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा वजन बढ़ाना! महिलाओं के लिए सरल और प्रभावी वसा जलती हुई कसरत के साथ, आप पेट वसा खो सकते हैं, जांघ और हाथ वसा खो सकते हैं। 30-दिन की योजना का पालन करें और वजन कम करने के लिए दिन में केवल कुछ मिनट लें और बेहतर आकार में जाएं!
2-7 मिनट फास्ट वर्कआउट्स और HIIT वर्कआउट्स आपको वजन कम करने और किसी भी समय कहीं भी फिट रखने की अनुमति देते हैं। अब कोई बहाना नहीं!
आप ग्राफ में जला कैलोरी और वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। कोई जिम नहीं, कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग अपने पूरे शरीर को टोन करने और दुबला मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए करें।
4 कठिनाई के स्तर
पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया, इसमें सभी के लिए 4 स्तर हैं, दोनों शुरुआती और समर्थक दोनों के लिए 4 स्तर हैं । हर दिन अलग-अलग वसा जलने वाले वर्कआउट्स, आप आसानी से इसे चिपक सकते हैं।
महिलाओं के लिए फास्ट वर्कआउट्स
फास्ट वर्कआउट्स, 2-7 मिनट से अवधि के साथ, विशेष रूप से व्यस्त शेड्यूल वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप उन्हें कहीं भी कर सकते हैं, कार्यालय, बिस्तर, घर, आदि।
बॉडी फोकस
वसा हानि वर्कआउट्स सभी शरीर के अंगों को कवर करते हैं जो महिलाओं की देखभाल करते हैं, पेट, जांघ, हाथ, बट। अपने मुसीबत क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें, स्मार्ट को प्रशिक्षित करें और अपने वसा जलने के परिणाम को अधिकतम करें।
महिलाओं के लिए Hiit Workouts
Hiit (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण), सुपर प्रभावी वसा जलने के बाद के प्रभाव के साथ कसरत, किसी भी समय, कहीं भी वजन कम करने में आपकी सहायता के लिए 2-7 मिनट में संपीड़ित किया गया है।
घर पर कसरत
अपने शरीर को आकार देने के लिए अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए कसरत दिनचर्या। कोई जिम और महंगा फिटनेस कोच की जरूरत नहीं है। बस सरल होम कसरत करें और घर पर अपने वसा जलने के परिणाम का आनंद लें!
पुरुषों के लिए वजन घटाने और पेट के लिए पुरुषों कसरत - पुरुषों के लिए होम कसरत
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट। उपकरण ऐप के बिना पुरुषों के लिए यह होम कसरत एबीएस, वजन घटाने और घर पर फिटनेस रखने के लिए है, अगर कोई व्यक्ति शरीर के हर हिस्से के लिए व्यायाम चाहता है और छह-पैक पेट फट जाता है, तो बस कुछ मिनटों के लिए घर पर कसरत करना इस छोटे और प्रभावी घर के साथ दिन मांसपेशियों को बनाने और घर पर वजन कम करने में मदद करता है। कोई कोच की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास केवल आपके शरीर के वजन के साथ किया जा सकता है।
विभिन्न स्तरों वाले पुरुषों के लिए होम कसरत योजना
घर पर एक महान शरीर का निर्माण करना चाहते हैं? शुरुआती और समर्थक के लिए उपयुक्त होम कसरत ऐप द्वारा प्रदान किए गए सभी 3 अलग-अलग स्तर वर्कआउट्स रूटीन - ये सभी होम कसरत योजनाएं आपके पेट को फटकारने और छह-पैक पेट प्राप्त करने में मदद करती हैं। घर के वर्कआउट्स के हमारे विशाल संग्रह वाले पुरुषों के लिए यह फिटनेस ऐप्स में बाइसप, रिप्ड ट्राइसप्स अभ्यास, और पुरुषों के लिए हाथ अभ्यास शामिल हैं।
घर पर पुरुषों के लिए एबीएस कसरत
6 पैक पेट कैसे बनाएं? अब अपने पेट की मांसपेशियों को टोन करने और अपनी मूल मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए उन्नत एबीएस कसरत दिनचर्या और एबी अभ्यास प्राप्त करें। पुरुषों के लिए बॉडीबिल्डिंग व्यायाम ऐप्स 4 प्रमुख मांसपेशियों के समूह, वजन घटाने कसरत, एबीएस वर्कआउट्स, और सिक्सपैक वर्कआउट्स, आदि पर केंद्रित है ...
घर पर वजन घटाने कसरत
पुरुषों के वसा हानि अभ्यास पेट के क्षेत्रों के साथ पहले शुरू होते हैं और 30 दिनों की कसरत योजना के साथ धीरे-धीरे परिवर्तन के साथ सभी अतिरिक्त कैलोरी जलाएं। होम कसरत ऐप्स और फिटनेस ऐप्स में आपकी बाहों को मजबूत और बढ़ाने के लिए वजन घटाने के अभ्यास की एक सूची है।