Training Log for Runners

Welcome to the ultimate training log for runners. Track, measure and analyze important aspects of your running whether you are a beginner or a seasoned athlete
FEATURES
+ Private. You share ONLY what you want to share
+ We are runners even when we rest, or when we are healing from injuries or doing other activities. So, the app contemplates 11 types of posts related to your running life
+ We all do mix training sessions. Let`s say: 2 miles warmup, 5 hill reps, and 1-mile recovery. With our app, you can register specific data regarding each segment of your training session
+ Log all types of running (road, trail, fartlek, hills reps, speed reps, drills)
+ Log all training paces (recovery, base, long run, progression, tempo)
+ Multiple tables to personalize your training variables (routes, shoes, running clubs, running partners, coaches, trainers, plans, etc.)
+ Demo data to get you started quickly
+ User's manual with short simple videos
+ 3 charts for a quick look at your latest training trends
+ Local database technology in your phone for lighting fast use
+ Friendly to your phone. Easy on the battery, storage, and data plans.
+ Internet connection no obligatory
+ The ability to associate the time/distance data gathered from your favorite app or GPS wearable to your post or segment
+ Injuries monitor to help you track, prevent and evaluate treatments
+ Log your races, achievements, events and running goals
+ Export your posts to a CSV file
+ Personalize your app with your favorite color themes
+ Be proud of your country and activate your flag
ADDITIONAL PREMIUM FEATURES
++ 1 click cloud backup and restore procedure
++ The Ultimate Web Runner's Dashboard. A software with extended charts and queries to help you analyze and track all aspects of your running
++ Export all the fields in the database to a CSV file
++ Special discounts for future apps of the TL4R Suite
Media Attribution
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धावकों के लिए अंतिम प्रशिक्षण लॉग में आपका स्वागत है। अपने चलने के महत्वपूर्ण पहलुओं को ट्रैक करें, मापें और विश्लेषण करें कि क्या आप शुरुआती या अनुभवी एथलीट हैं
विशेषताएं
+ निजी। आप केवल वही साझा करते हैं जो आप साझा करना चाहते हैं
+ हम आराम करने के दौरान भी धावक होते हैं, या जब हम चोटों से उपचार कर रहे होते हैं या अन्य गतिविधियाँ करते हैं। तो, ऐप आपके चल रहे जीवन से संबंधित 11 प्रकार के पदों पर विचार करता है
+ हम सभी मिक्स ट्रेनिंग सेशन करते हैं। Let`s कहें: 2 मील वार्मअप, 5 हिल रिप्स और 1-मील रिकवरी। हमारे एप्लिकेशन के साथ, आप अपने प्रशिक्षण सत्र के प्रत्येक खंड के संबंध में विशिष्ट डेटा पंजीकृत कर सकते हैं
+ सभी प्रकार की रनिंग (सड़क, पगडंडी, फार्टलेक, हिल्स प्रतिनिधि, गति प्रतिनिधि, ड्रिल) लॉग करें
+ लॉग इन सभी प्रशिक्षण पासेस (रिकवरी, बेस, लॉन्ग रन, प्रोग्रेशन, टेम्पो)
+ अपने प्रशिक्षण चर (मार्ग, जूते, क्लब चलाने, साझेदार, प्रशिक्षक, प्रशिक्षक, योजना, आदि) को निजीकृत करने के लिए कई टेबल।
+ डेमो डेटा आप जल्दी शुरू करने के लिए
लघु सरल वीडियो के साथ उपयोगकर्ता के मैनुअल
+ अपने नवीनतम प्रशिक्षण रुझानों पर एक त्वरित नज़र के लिए 3 चार्ट
+ तेजी से उपयोग प्रकाश व्यवस्था के लिए अपने फोन में स्थानीय डेटाबेस प्रौद्योगिकी
+ अपने फोन के अनुकूल। बैटरी, भंडारण और डेटा योजनाओं पर आसान।
+ इंटरनेट कनेक्शन कोई अनिवार्य नहीं है
+ आपके पोस्ट या सेगमेंट में अपने पसंदीदा ऐप या GPS पहनने योग्य से एकत्र किए गए समय / दूरी के डेटा को जोड़ने की क्षमता
+ चोट लगने से आपको उपचार को ट्रैक करने, रोकने और मूल्यांकन करने में मदद मिलती है
+ अपनी दौड़, उपलब्धियों, घटनाओं और चलने वाले लक्ष्यों को लॉग इन करें
+ अपनी पोस्ट को CSV फ़ाइल में निर्यात करें
+ अपने पसंदीदा रंग विषयों के साथ अपने एप्लिकेशन को वैयक्तिकृत करें
+ अपने देश पर गर्व करो और अपने झंडे को सक्रिय करो
अतिरिक्त प्रीमियम फीचर्स
++ 1 क्लाउड बैकअप पर क्लिक करें और प्रक्रिया को पुनर्स्थापित करें
++ द अल्टीमेट वेब रनर का डैशबोर्ड। विस्तारित चार्ट और प्रश्नों के साथ एक सॉफ़्टवेयर जो आपके चलने के सभी पहलुओं का विश्लेषण और ट्रैक करने में आपकी सहायता करता है
++ डेटाबेस में सभी फ़ील्ड को CSV फ़ाइल में निर्यात करें
++ TL4R सूट के भविष्य के ऐप के लिए विशेष छूट
मीडिया अटेंशन
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