Top Health Benefits of Turmeric
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 3.8MB
विवरण
हल्दी क्या है?
हल्दी Curcuma Longa संयंत्र से आता है, जो भारत और अन्य दक्षिण पूर्व एशियाई देशों में बढ़ता है।Curcuma Longa संयंत्र की सूखी जड़ विशिष्ट पीले हल्दी पाउडर में जमीन है।
हल्दी में पाए जाने वाले कई रासायनिक यौगिक हैं, जिन्हें curcuminoids के रूप में जाना जाता है।हल्दी में सक्रिय पदार्थ कर्क्यूमिन है।Curcumin Mayo क्लिनिक द्वारा परिभाषित एक "कार्यात्मक भोजन" बनाता है "खाद्य पदार्थ जिनके पास बुनियादी पोषण से परे स्वास्थ्य पर संभावित सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।"
हल्दी के बारे में सबसे अच्छा हिस्सा?न केवल यह अच्छी तरह से शोध किया गया है, अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली और ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण है, यह भी सुरक्षित है।हल्दी के पास बहुत कम ज्ञात साइड इफेक्ट्स हैं, और मौजूद लोग अविश्वसनीय रूप से दुर्लभ और आम तौर पर हल्के होते हैं। अधिकांश दवाओं के बारे में कहकर!
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