Supplements Guide
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 21.5MB
विवरण
ज्यादातर लोग आज विटामिन पर निर्भर करते हैं कि वे शरीर को अपने शरीर को अपने इष्टतम पर काम करने के लिए सभी आवश्यक तत्व देने के लिए निर्भर करते हैं।विटामिन पर निर्भरता मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण होती है कि किसी व्यक्ति को रोकने के लिए अक्सर कोई समय नहीं होता है और एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन होता है और आज बहुत सारे भोजन विकल्प निश्चित रूप से पूर्ण विटामिन शरीर की जरूरत नहीं होते हैं।आपको यहां की सारी जानकारी प्राप्त करें।
शरीर पोषण के लिए विटामिन की भूमिका
- विटामिन की कमी का खतरा
- विटामिन के प्रकार
- भोजन से विटामिन का स्रोत
- सही विटामिन का चयन
- बच्चों के लिए विटामिन
- वयस्क के लिए विटामिन
- वरिष्ठ के लिए विटामिन
- विटामिन ओवरडोज से बचें
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