Stretch Marks Removal - Get Rid of Stretch Marks

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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 12.3MB

विवरण

खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए कैसे
यदि आप खिंचाव के निशान होने से थक गए हैं, तो आप अकेले नहीं हैं! कई लोग, महिलाएं विशेष रूप से, अपने जीवनकाल में खिंचाव के निशान का अनुभव करते हैं। खिंचाव के निशान शरीर के आकार में अचानक परिवर्तनों के दौरान हो सकते हैं, जैसे गर्भावस्था, युवावस्था, या तेजी से वजन बढ़ाने या हानि के दौरान। गर्भवती महिलाओं के नब्बे प्रतिशत को अपने पेट, कूल्हों और जांघों के चारों ओर खिंचाव के निशान मिलेगा, और दुर्भाग्यवश, वे अनुवांशिक प्रतीत होते हैं। अगर आपकी माँ ने खिंचाव के निशान थे, तो बाधाएं भी हैं जो आप भी करेंगे। जबकि आप शायद अपने खिंचाव के निशान से पूरी तरह से छुटकारा नहीं पाएंगे, आप अपनी उपस्थिति को कम करने में मदद के लिए सामयिक उपचार और चिकित्सा हस्तक्षेप का उपयोग कर सकते हैं।
खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं
खिंचाव के निशान, या striae , जब आपकी त्वचा को अचानक अपनी प्राकृतिक विकास दर की सीमा से परे फैलाने की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा की मध्य परत स्थानों में टूट जाती है, जिससे आपकी त्वचा की निचली परतें दिखती हैं। "सक्रिय" खिंचाव के निशान लाल या बैंगनी होते हैं, समय के साथ चांदी के सफेद की ओर लुप्त होती हैं, हालांकि आपकी त्वचा की टोन के आधार पर रंग अलग-अलग होंगे। गर्भवती महिलाओं के 90 प्रतिशत तक उनकी गर्भधारण के दौरान खिंचाव के निशान विकसित होते हैं। खिंचाव के निशान भी विकसित हो सकते हैं जब आप एक किशोरावस्था के रूप में विकास वृद्धि को हिट करते हैं, तो बहुत अधिक वजन कम करते हैं, या यदि आप मांसपेशियों को असाधारण रूप से जल्दी से बनाते हैं। अधिकांश चिकित्सा पेशेवरों को खिंचाव के निशान के लिए सबसे अच्छा "उपचार" के रूप में समय माना जाता है। वे अंततः प्रमुखता में फीका और कम हो जाएंगे।
कॉफी के साथ खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए कैसे करें
खिंचाव के निशान आपकी त्वचा पर विकसित हो सकते हैं यदि आप तेजी से वजन बढ़ाने, वजन घटाने, या विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान गुजरते हैं। बहुत से लोग इन अंकों को भद्दा मानते हैं, और कई घरेलू उपचार के साथ-साथ पेशेवर रूप से उत्पादित उत्पाद भी उनका मुकाबला करने के लिए मौजूद हैं।
कैसे जांघों के पीछे सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए
सेल्युलाईट एक आम शिकायत है, इसलिए आप इसे खत्म करने के इच्छुक नहीं हैं। जबकि सेल्युलाईट ज्यादातर जेनेटिक्स के कारण होता है, आप इसे कम करने या कम करने में सक्षम हो सकते हैं। सेल्युलाईट के रूप को कम करने का सबसे तेज़ तरीका सामयिक स्क्रब्स और क्रीम का उपयोग करना है।
खिंचाव के निशान को कैसे रोकें
खिंचाव के निशान आमतौर पर त्वचा में लाल रंग की लकीर के रूप में दिखाई देते हैं जो समय के साथ हल्के हो सकते हैं। वे तेजी से विकास (जैसे किशोरावस्था या गर्भावस्था) के दौरान प्रकट हो सकते हैं, या कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण।
घर पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए कैसे करें
जबकि खिंचाव के निशान परेशान हो सकते हैं, वे भी बहुत आम हैं। खिंचाव के निशान (जिसे स्ट्रिया भी कहा जाता है) आपकी त्वचा पर छेड़छाड़ की जाती है जब आपकी त्वचा जल्दी हो जाती है या जल्दी हो जाती है। जबकि आप उनसे पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, आप उनकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं ताकि वे समय के साथ फीका हो सकें। प्राकृतिक उपचार के साथ, एक स्वस्थ त्वचा की दिनचर्या, और निवारक उपायों के साथ, आप अपने खिंचाव के निशान के रूप में सुधार कर सकते हैं।
सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं
यदि आपके पास सेल्युलाईट है तो आप इसे समाप्त करना चाहते हैं, अकेले नहीं हैं। सभी उम्र की कई महिलाओं को अपने पैरों, नितंबों या पेट पर सेल्युलाईट होता है। सेल्युलाईट तब होता है जब वसा कोशिकाएं त्वचा की बाहरी परत के माध्यम से होती हैं, एक dimpled, rutted उपस्थिति बनाते हैं। जानें कि कैसे जीवनशैली में परिवर्तन, स्किनकेयर उत्पादों और विशेष उपचार के साथ जांघों, नितंबों और एबीएस पर सेल्युलाईट को कम करने का तरीका जानें।
गर्भावस्था खिंचाव के निशान को कैसे रोकें
गर्भावस्था खिंचाव के निशान पेट के चारों ओर त्वचा का एक प्राकृतिक परिणाम हैं बढ़ते पेट को समायोजित करने के लिए बाहर फैला हुआ। जानें कि जीवनशैली में परिवर्तन के साथ खिंचाव के निशान, एक नई त्वचा देखभाल आहार, और बच्चे के जन्म के बाद रखरखाव का अभ्यास कैसे करें।
खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कैसे कम करें
एंटी सेल्युलाईट मालिश कैसे करें
कच्चे अंडे का उपयोग करके स्पष्ट और मुलायम त्वचा कैसे प्राप्त करें
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पेट की त्वचा को कैसे कस लें
सी सेक्शन के बाद कैसे व्यायुल करें
हालांकि सीज़ेरियन सेक्शन बीरिंग प्रक्रिया का एक तेजी से आम हिस्सा हैं, प्रक्रिया को अभी भी एक प्रमुख सर्जरी माना जाता है। इसका मतलब यह है कि, किसी भी सर्जरी के साथ, आपको अपने आप से गुजरने के बाद चंगा करने के लिए समय की आवश्यकता होगी।

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