Six Packs in 30 Days -Ultimate Abs Exercises Guide

हर कोई के बारे में 6 पैक बात कर रही है, और परिवर्तन की चुनौतियों की संख्या पहले से कहीं अधिक है। आप चुनौती के लिए कर रहे हैं, तो हम सबसे अच्छा अभ्यास ट्यूटोरियल के साथ 30 दिनों के भीतर छह पैक का निर्माण करने के लिए उपयुक्त कार्यक्रम है। 30 दिनों में 6 पैक मूल # 1 अब प्रशिक्षण एप्लिकेशन पर बनाता है आप पूरा कार्यक्रम और अतिरिक्त सुविधाओं के साथ एक नि: शुल्क बुनियादी कसरत कार्यक्रम लाने के लिए।
इस एप्लिकेशन के आप कुछ अद्भुत Ab इमारत अभ्यास बताने के लिए nu.egroup द्वारा बनाई गई है। उन में पूर्ण विवरण के साथ कई व्यायाम वीडियो नहीं है।
इस एप्लिकेशन बनाना का महत्व:
यह अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने के लिए अच्छा है। आपका पेट अपने व्यक्तित्व को दर्शाया गया है और आप इसके बारे में जागरूक किया जाना चाहिए। सब लोग पेट प्यार करता है और उसके बाद आप अब सही जगह पर हैं आप समय की छोटी सी अवधि में छह पैक प्राप्त करने के लिए चाहते हैं।
योग के बाद व्यायाम समझाया जाता है:
• पोषण।
• ट्रेनिंग।
• पेट कसरत अभ्यास।
• वीडियो पेशी समूह और कठिनाई स्तर (आसान, मध्यम, हार्ड) द्वारा वर्गीकृत किया है।
• कैसे प्रत्येक पेट कसरत व्यायाम करने दिखा वीडियो।
• स्थापना आवाज निर्देश और पेट कसरत व्यायाम प्रति टाइमर।
• सिक्स पैक पेट और एक मजबूत शरीर के लिए 30 दिनों कसरत दिनचर्या।
• वजन प्रबंधन और मांसपेशियों के निर्माण के लिए कमाल प्रशिक्षण।
• व्यायाम तीव्रता वीडियो में चरण दर चरण बढ़ जाती है।
• रिकॉर्ड्स प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से।
• अपने कसरत अनुस्मारक अनुकूलित करें।
• पेट व्यायाम हर किसी को, शुरुआती, समर्थक, पुरुषों, महिलाओं, किशोरों और वरिष्ठ नागरिकों के लिए उपयुक्त हैं।
कमाल पेट परिणाम पहले से प्राप्त किया जाएगा एक बार आप एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित। 6 पैक ABS - पेट कसरत आप व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30 दिन कसरत दिनचर्या प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित मदद करता है। सभी अभ्यास के लिए स्वतंत्र हैं और वे मदद कर सकते हैं और साथ ही पेट की चर्बी को जलाने अपने पेट नमनीय। व्यायाम वीडियो भी पूरी तरह से जो अभ्यास पेट आप अभ्यास करना चाहिए और उनमें से जो contraindicated कर रहे हैं कि समझाने।
अनुप्रयोग की विशेषताएं:
★ खोजें अलग पेट व्यायाम।
★ पूरा प्रक्रिया कुछ ही दिनों में 6 पैक बनाने के लिए।
★ नवीनतम और संकेत और मतभेद के साथ अद्यतन पेट व्यायाम।
★ यह पूरी तरह से वर्णन करती हैं कि विशेष व्यायाम आपके शरीर पर कार्य करने के लिए जा रहा है।
★ पूर्ण वसा और पेट में कमी कार्यक्रम।
★ अद्वितीय और लोकप्रिय 6-पैक अभ्यास की सूची।
★ व्यायाम वीडियो / ट्यूटोरियल समय के साथ अद्यतन किया जाएगा।
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