Simple Strength: The Simple One Rep Max Calculator
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 1.4MB
विवरण
मैक्स किसी भी व्यायाम में लिफ्टों neurologically कर लगाने और से उबरने के लिए मुश्किल हो सकता है। एक ही समय में वे भविष्य वर्कआउट और फिटनेस प्रगति में बाधा हो सकती है। हालांकि, अपने अनुमान अधिकतम की गणना लिफ्टों पर इस आवेदन के साथ किसी भी व्यायाम ठोस प्रगति भले ही आप एक बार के तहत यह परीक्षण नहीं देखने के लिए एक शानदार तरीका है। इस आवेदन और प्रसिद्ध 'Epley फॉर्मूला' ठीक अपने एक प्रतिनिधि अधिकतम गणना करने के लिए इस्तेमाल करता है कि जब आपका वजन पर ध्यान केंद्रित कर आप भी विचलित नहीं कर रहे हैं बनाने के लिए एक सरल और चिकना डिजाइन का उपयोग करता। नौसिखिए लिफ्टर जो काफी के रूप में neurologically अभ्यास करने के लिए अनुकूलित नहीं कर रहे हैं उप अधिक से अधिक भार का उपयोग कर पिछले लिफ्टों inputting द्वारा प्रगति को ट्रैक करने में सक्षम हैं। साथ ही, और अधिक उन्नत उपयोगकर्ताओं को क्या के अपने सक्षम का सही अनुमान मिलता है और overestimating या खुद को underestimating के बिना एक अधिकतम लिफ्ट प्रयास करने के लिए सक्षम हैं। मुफ्त के लिए इस एप्लिकेशन बाहर की कोशिश करो और मजबूत हो शुरू!
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जानकारी
आधुनिक बनायें: 2017-07-18
संस्करण: 1.0
आवश्यक है: Android 4.0.3 या बाद में