Simple Positive Psychology
4.05
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 1.2MB
विवरण
सकारात्मक मनोविज्ञान पर लेख।
सकारात्मक मनोविज्ञान खाते में मानवीय भावनाओं और व्यवहार के सकारात्मक पहलुओं लेता है कि मनोविज्ञान के भीतर एक नया दृष्टिकोण है। बीसवीं सदी के शास्त्रीय मनोविज्ञान में मुख्य रूप से मानसिक बीमारी के इलाज पर ध्यान केंद्रित किया है। इसके विपरीत, सकारात्मक मनोविज्ञान जीवन और खुशहाली की गुणवत्ता में सुधार लाने पर ध्यान केंद्रित करना है; गुण, नजरिए और मनुष्य की सकारात्मक भावनाओं का अध्ययन; और एक वैज्ञानिक तरीके से इस ज्ञान को लागू करने।
सबसे महत्वपूर्ण सकारात्मक राज्यों सकारात्मक भावनाओं का अनुभव मानसिक राज्यों, संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं और व्यवहार की ओर जाता है आदि आशावाद, आशा, दृढ़ता, हास्य, प्रवाह, लचीलापन, रचनात्मकता, खुशी, साहस, प्यार, देखभाल, आत्मसम्मान, मुखरता, सहानुभूति, कर रहे हैं कि सफलतापूर्वक जीवन लाता है कि चुनौतियों का सामना करने के साथ ही हमारी भलाई और खुशी बढ़ाने के लिए हमें तैयार करते हैं।
Show More
Less