Ejercicios y Rutinas Gym

रीडा फिटनेस बॉडीबिल्डिंग या मांसपेशियों के शौकियों के लिए एक ऐप कुल मार्गदर्शिका है, जहां आपको आदेशित जानकारी मिल जाएगी जो आपको जिम या घर में ट्रेन करने के लिए सबसे अच्छे दिनचर्या सहित अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगी।
- अधिक संकलन प्रत्येक के विस्तृत विवरण के साथ मांसपेशियों के अभ्यास के अलावा 50 से अधिक, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सर्वोत्तम संभव परिणाम मिलते हैं:
- पेक्ट्लेल्स / सीने
- पृष्ठीय / पीछे
- forearms
- biceps
- triceps
- कंधे
- जांघ / पैर / सेल्युलाईट / नितंब
- abdominals
- लम्बर
- स्विफ्ट्स
- मांसपेशियों के लिए आहार फिटनेस के साथ मांसपेशियों की रूटीन वॉल्यूम उद्देश्यों, परिभाषा और ताकत जिम / जिम में या घर पर अपने साप्ताहिक काम की योजना बनाने के लिए।
- इसमें एक कैलकुलेटर है जो आपको कैलोरी की संख्या को अधिक सटीक तरीके से खोजने की अनुमति देता है जो आपको दैनिक उपभोग करना चाहिए ।
- स्टोर
खेल की खुराक, प्रोटीन पाउडर, विटामिन और सभी पोषक तत्वों को आपको सर्वोत्तम मूल्यों के साथ चाहिए।
- मट्ठा प्रोटीन
- प्रोटीन के पृथक
- हाइड्रोलाइज्ड दूध मट्ठा - मांस प्रोटीन
- केसिन
- लंबे समय तक रिलीज प्रोटीन - अंडे प्रोटीन
- सब्जी प्रोटीन
- विशेष प्रोटीन - तरल प्रोटीन
- प्रोटीन बार्स
तैयार फिटनेस के साथ व्यायाम! अब एक नया जीवन शुरू करने का समय है, बेहतर पहलू है, पहले से अधिक आकर्षक साबित होता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्वस्थ हो!
सामग्री का प्रकार:
- mancupas
- मशीनें
- भारबार
आवेदन नि: शुल्क है, हम केवल इसे ज्ञात करने के लिए एक सकारात्मक वोट मांगते हैं और समय के साथ इसे बेहतर बनाना जारी रखते हैं।
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