Push-Ups

एक नया दृष्टिकोण उत्कृष्ट प्रशिक्षण की योजना है और एक महान काम कर आवेदन के माध्यम से बेहतर परिणाम के लिए आप पुश करने के लिए।
5 प्रशिक्षण की योजना
क्लस्टर, रोका गया repetitions, व्यवस्थित प्रगति, DUP और सममितीय प्रशिक्षण।
प्रशिक्षण योजना
प्रत्येक प्रशिक्षण योजना के लिए • कस्टम तोड़ समय, तोड़ समय निष्क्रिय
• अधिक वजन या एक और पुश अप संस्करण के साथ खरोंच से आसानी से शुरू
• अपने शारीरिक स्तर तक अपने प्रशिक्षण योजना को समायोजित करें। किसी भी समय हर योजना को समायोजित करें। आप एक लंबी तोड़ दिया है, बस इसे अच्छे परिणाम के लिए फिर से समायोजित
• एक कस्टम समय में हर प्रशिक्षण योजना में हर नई कसरत के लिए सूचना प्राप्त करें
कसरत
• आप जबकि एक कसरत हो रही है एक ब्रेक ले और दिन के भीतर कभी भी इसे जारी रख सकते हैं
• आपकी प्रगति हमेशा अपने व्यक्तिगत आंकड़ों के सहेजा जाएगा
पुश अप मान्यता और ट्रिगर
• पुश-अप स्वचालित रूप से अपने डिवाइस के सामने से लगभग 2-5 सेमी की दूरी के भीतर मान्यता प्राप्त हो जाएगा आप आसान पहचानने के लिए अपने डिवाइस के नीचे एक किताब डाल सकते हैं
• स्क्रीन पर क्लिक करें। आप अपने सिर या नाक उपयोग कर सकते हैं यह ट्रिगर करने के लिए, या एक सेट मैनुअल के माध्यम से क्लिक करें
सांख्यिकी
• कैलेंडर देखें: अपने पुश अप गतिविधि दिनों देखें। एक गतिविधि दिन पर क्लिक करके, आप दिन के विशिष्ट आँकड़े प्राप्त होगा।
• मासिक चार्ट प्रति दिन सत्र, repetitions और प्रति सप्ताह एक औसत प्रवृत्ति को प्रदर्शित करता है
• कुल में रोचक जानकारी और प्रति दिन की प्रवृत्ति, महीने, साल और जाओ
विशेषज्ञता
• प्रशिक्षण की योजना पैट्रिक Neukirch द्वारा बनाया गया था। उन्होंने कहा कि एक जर्मन स्पोर्ट्स वैज्ञानिक, प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर, कोच और कार्यात्मक पोषण कोच है।
विचारों धकेल
• सुंदर minimalist और लचीली डिजाइन
• पुश अप की कुल राशि को प्रदर्शित करता है
• शेष पुश अप की राशि को प्रदर्शित
• आवश्यक समय प्रदर्शित करता है
• एक लंबे क्लिक के माध्यम से तोड़ने जाएं
रिकॉर्ड्स
• नियमित रूप से एक नया रिकार्ड स्थापित
• रिकॉर्ड आँकड़े
रिकार्ड अतिरिक्त पुश अप
• आप अपनी व्यक्तिगत आंकड़ों के अतिरिक्त पुश अप रिकॉर्ड
पुश-अप्स प्रतिक्रिया
• आप एक पूरा धक्का-अप के लिए कंपन और, या ध्वनिक प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं
• कस्टम कंपन अवधि
• ध्वनि प्रभाव बदलें
Google फिट समर्थन
• अपने सत्र स्वचालित रूप से अपने गूगल खाते में फ़िट करने के लिए बचाया जा सकता है। नियमित गतिविधियों के साथ के रूप में, अपने सत्र की अवधि, किया पुश अप की राशि और गतिविधि के प्रकार के साथ Google फिट में प्रदर्शित किया जाएगा (कसरत, रिकार्ड, अतिरिक्त पुश अप)
सिफारिशें
• पुश अप करने के लिए संबंधित सब कुछ के बारे में सिफारिशें पढ़ने के द्वारा आम गलतियों से बचें।
पुश-अप रूपों
• पुश अप बदलाव का अवलोकन
• हर बदलाव, एक संक्षिप्त विवरण के साथ समझाया गया है यूट्यूब वीडियो और तस्वीरों के माध्यम से
प्रेरक उद्धरण
• अनुप्रयोग के हर शुरू में एक नया प्रेरक बोली जाओ या सभी उद्धरण देखने
• नई उद्धरण नियमित रूप से जोड़ दिया जाएगा
तुल्यकालन
• सभी डेटा वास्तविक समय में अपने सभी उपकरणों पर हमेशा अप टू डेट है
यह तुम्हारा
• मुख्य अनुप्रयोग के रंग बदलें। 150 + पूर्वनिर्धारित रंग से चुनें या एक कस्टम रंग बनाना
• पृष्ठभूमि रंग बदलें
अन्य सुविधाओं
• एंड्रॉयड मल्टी विंडो
• एंड्रॉयड गतिशील शॉर्टकट