Protein Shakes Recipes Tips

कभी-कभी आप नरम और सामी प्रोटीन स्वाद का उपयोग करके ऊब महसूस करते हैं? सामी पर बरतें के थक गये हर हफ्ते हिला?
प्रोटीन पाउडर के लिए हर रोज दो या तीन बार ले रहा है की दिनचर्या काफी नीरस हो सकता है, खासकर यह देखते हुए हम में से अधिकांश केवल एक बार में एक ही स्वाद खरीदने के लिए खर्च कर सकते हैं। यह सिर्फ एक छोटी सी रचनात्मकता एक स्वादिष्ट इलाज के लिए एक आवश्यक बुराई से अपने प्रोटीन पाउडर बारी करने के लिए लेता है - अपनी नाक हर बार जब आप एक प्रोटीन शेक पीना, हालांकि आयोजित करने की कोई जरूरत नहीं है।
हम सिर्फ प्रोटीन शेक व्यंजनों आप अपने स्वाद उठो और अपने गिलास में कुछ किस्म देने की जरूरत मिल गया है।
आम कुंजी चूने से मोचा के लिए, स्वादिष्ट और अद्वितीय जायके आविष्कारशील कृतियों थीसिस के सभी तर करने के लिए। प्रत्येक नुस्खा अपने शरीर को ऊर्जा के लिए यह दिन पर लेने या एक कठिन कसरत से उबरने के लिए choughs दे देंगे।
आप कुछ मीठा या सुगंधित सामग्री के लिए देख रहे हैं, इन व्यंजनों में से प्रत्येक अपने स्वाद और अपने पेट को संतुष्ट करने के लिए सुरक्षित है। अपने शरीर को ईंधन और यह काम करने में मजा। हालांकि जायके सामग्री से भिन्न है, ये smoothies के प्रत्येक प्रोटीन से भरी हुई है; उनमें से कई अच्छी वसा और बनावट की एक किस्म contenir। पीएं एक अलग था हर सुबह और बाद में दिन में भूख cravings को रोकने में मदद।
प्रत्येक नुस्खा के लिए, एक ब्लेंडर में सभी सामग्री डाल दिया है और अपने वांछित स्थिरता तक पहुँच मिलाने के लिए अप मिश्रण। अपने गरमी और macronutrient की जरूरत है और स्वाद वरीयताओं पर निर्भर करता है, आप व्यंजनों tweak करने की आवश्यकता हो सकती है
अपने स्वाद आश्चर्य और अपनी मांसपेशियों को हर दिन भूखे ईंधन के लिए थीसिस मिठाई पसंदीदा क्लासिक शेक पर ले जाता है बाहर की जाँच करें!