Protein Calculator
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 5.5MB
प्रोटीन मानव शरीर के बिल्डिंग ब्लॉक्स में से एक हैं। वे मानव के लिए आवश्यक पोषक तत्व है। विकसित देशों में ज्यादातर वयस्कों को अपने शरीर की जरूरत के लिए पर्याप्त प्रोटीन की तुलना में अधिक मिलता है।
प्रोटीन कैलक्यूलेटर प्रोटीन की मात्रा को स्वस्थ वयस्कों प्रत्येक दिन की आवश्यकता होगी अनुमान है। इस का उपयोग करने के लिए आसान उपकरण के साथ आप केवल उम्र, ऊंचाई, वजन, लिंग और शारीरिक गतिविधि के अपने स्तर प्रदान करने के लिए कितना प्रोटीन आप प्रत्येक दिन का उपभोग करना चाहिए की एक सन्निकटन प्राप्त करने की आवश्यकता।
इसके अलावा खाद्य पोषण तालिका में अधिक जानकारी के लिए उपलब्ध है।
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