Pregnancy Exercises - Workouts to Stay Fit

Baby on board or not, your body benefits from exercise in a variety of ways beyond weight control it helps in improving heart health, a mental boost, increased energy, killer confidence, better sleep and so on...
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BENEFITS:
- Limits the risk of gestational diabetes
- Helps you achieve your labor goals
- Keeps baby weight in check
- Makes for a better baby
- Increases your comfort level
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बोर्ड पर बेबी या नहीं, आपके शरीर को वजन नियंत्रण से परे विभिन्न तरीकों से व्यायाम से लाभ होता है, यह हृदय स्वास्थ्य, मानसिक वृद्धि, ऊर्जा में वृद्धि, हत्यारा आत्मविश्वास, बेहतर नींद और इतने पर सुधार करने में मदद करता है ...
अपनी गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित व्यायाम और बच्चे को स्वस्थ और फिट रखने के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका प्राप्त करने के लिए हमारे ऐप को डाउनलोड करें।
लाभ:
- गर्भावस्था के मधुमेह का खतरा सीमित करता है
- आपको अपने श्रम लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है
- बच्चे के वजन को चेक में रखता है
- एक बेहतर बच्चे के लिए बनाता है
- आपके आराम स्तर को बढ़ाता है
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