Pregnancy Diet

गर्भावस्था आहार किसी भी महिला के जीवन में एक अद्भुत समय है। यह वह समय है जब आप एक मानव बच्चे को जन्म देते हैं। जिस दिन से आप पाते हैं कि आप उस दिन के प्रति गर्भवती हैं जब आप अपने बच्चे को अपने हाथों में पहली बार रखते हैं, तो आप अपनी खूबसूरत यात्रा के हर पल का आनंद लेंगे और खजाना करेंगे। आप गर्भावस्था आहार आवेदन पर पता लगाएंगे।
गर्भावस्था आहार मुक्त ऐप्स आपको बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आहार को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
इस समय के दौरान, आपके शरीर को अतिरिक्त पोषक तत्वों, विटामिन और की आवश्यकता होती है। खनिजों।
अवधारणा पर कोशिश करने और झुकाव के महीनों बाद अंततः खत्म हो चुके हैं और अब आप नए माता-पिता की उस जादुई दुनिया का हिस्सा महसूस कर सकते हैं!
जल्द ही एक बच्चा होने जा रहा है? यह अद्भुत खबर है! यह एक अद्भुत एक क्षण है और दूसरे में पूरी तरह उलझन में है। आपको लगता है कि आप सबकुछ जानते हैं क्योंकि आप पहले से ही एक हजार वेबसाइटों और पुस्तकों को याद कर चुके हैं, और फिर आप एक क्वेरी पर ठोकर खा रहे हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि आप कुछ भी नहीं जानते हैं।
यह समय और सबसे खराब की तरह लगता है समय की। आपका शरीर तेजी से बदलता है, एक दिन आप अपने सामान्य स्व वजन और अगले दिन आप उड़ते हैं और पानी के समुद्र को बनाए रखते हैं। आप कई बार मूडी और चिड़चिड़ाहट प्राप्त करते हैं और अगले दूसरे आप बेहद उत्साहित हैं। और यह सिर्फ पहला महीना है!
आपका पहला महीना:
अधिकांश महिलाएं यह भी नहीं जानते कि वे गर्भवती हैं जब तक वे याद करते हैं एक अवधि और गर्भावस्था के लिए परीक्षण करने के लिए आगे बढ़ें। इस स्थिति में, जब तक आप गर्भावस्था के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं, आपको 2 से 2.5 सप्ताह गर्भवती माना जाता है, और पहला महीना पहले से ही लगभग और भी अधिक है। यह एक आतंक हमले को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त है!
सभी वेबसाइटों और किताबों का कहना है कि पहली तिमाही सबसे खतरनाक है और पहले तीन महीनों में बहुत सारे मस्तिष्क विकास होते हैं? और यहां आप पूरी तरह से अनजान थे कि आप संभावित रूप से भारी वजन उठाकर भ्रूण को नुकसान पहुंचा रहे थे, ठीक से नहीं खा रहे थे, जंक फूड, यात्रा, लड़ने और बदतर होने के नाते। वाह, इतना तनाव!
गर्भावस्था के लिए तैयारी में एक प्रजनन आहार खाने और प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए सबसे शक्तिशाली स्वास्थ्य परिवर्तनों में से एक है जो आप कर सकते हैं, यह दिलचस्प तथ्य है महिलाओं के बारे में।
सबसे अच्छा गर्भावस्था आहार विचारों का सबसे अच्छा आप इसे इस एप्लिकेशन द्वारा प्राप्त कर सकते हैं।
आज अपने गर्भावस्था आहार ऐप को पकड़ो।
नोट कि आपको भोजन योजनाकार, कैल्शियम जैसे अन्य विचारों की आवश्यकता हो सकती है, ये मेरे ऐप्स में संकेत नहीं देते हैं।